Afiyetle Logo

En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Ananas sindirimi kolaylaştırıyor

Ananas sindirimi kolaylaştırıyor

Dokuların tamirine yardımcı olan ananas aynı zamanda proteinlerin parçalanmasını hızlandırarak sindirimi kolaylaştırııyor. Bromelain enzimleri nedeniyle dokulardaki enflamasyonu gideriyor. Ananas üzer

Ananaslı  çilekli smothieler bayılacaksınız

Ananaslı çilekli smothieler bayılacaksınız

İşte ananaslı, çilekli ve muzlu smoothie tarifleri: 1. Tropikal Ananas, Çilek ve Muz Smoothie Malzemeler: 1 adet muz 1/2 su bardağı ananas (taze veya dondurulmuş) 1/2 su bardağı çilek (taze v

Bu yİyecekler hafızayı güçlendiriyor

Bu yİyecekler hafızayı güçlendiriyor

Uzmanlar bakın güçlü bir hafıza için hangi besinleri öneriyor. Havuç: Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı ha

Ananas

Ananas

Özellikler ve Tarihçesi Ananas, tropikal iklim kuşağında yetişen bir meyvedir.İlk defa Christopher Columbus tarafından Orta ve Güney Amerika da yetiştirilmiştir.Daha sonra Columbus meyveyi Avrupa y

Kave çekirdeği çeşitleri mutlaka bilmeniz gerekenler

Kave çekirdeği çeşitleri mutlaka bilmeniz gerekenler

Kahve çekirdekleri, kahve üretiminde kullanılan ana malzemedir ve Coffea cinsi bitkilerinin tohumlarıdır. Dünya çapında popüler olan kahve, bu çekirdeklerin işlenmesi ve kavrulmasıyla hazırlanır. İşte

Pırasa, her derde deva bir sebze

Pırasa, her derde deva bir sebze

Çok ucuz olduğu şu mevsimde bol bol tüketeceğimiz pırasayı gelin tanıyalım. PIRASA,hemen her hastalık için hazırlanan diyet listelerinde sık... Çok ucuz olduğu şu mevsimde bol bol tüketeceğimiz

Mucizevi bir meyve: Ananas

Mucizevi bir meyve: Ananas

İlk defa Orta ve Güney Amerika\'da yetiştirilen ananas, Avrupa\'ya tanıtıldıktan sonra yaygın olarak kullanılmaya başlanmış. Ananas geniş ve silindirik yüzeyli, pürüzlü, kahverengi-sarı karışımı bir r

Çimlenmiş patates, zehirleyebilir

Çimlenmiş patates, zehirleyebilir

Çimlenmiş patatesteki “solanin” adlı toksik madde gıda zehirlenmelerine neden olabiliyor. Bu durum ise baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma, karın ağrısı ile ishal gibi belirtilerle kendini gösteri

Minik İpuçları

Minik İpuçları

Günde sabah akşam bir kivi yemek kan dolaşımını hareket ettirir. Ayçiçek ,kabak çekirdeği yemek kırışmayı engellemeye yardımcı olur. Öğün arası içilen ananas suyu dokuları gerginleştirir. Ada

Yeşil limon lime özellikleri

Yeşil limon lime özellikleri

Yeşil Limon (Lime) Nedir? Yeşil limon, özellikle tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Bilimsel adı Citrus aurantiifolia olan lime, genellikle lime olarak bilinir ve genellikle t

Taze Meyve Suları

Taze Meyve Suları

Taze sıkılmış meyve suları bildiğimiz gibi vitamin kaynağı. Peki hangi meyve suyu neye iyi geliyor? Bol vitaminli bir içecek istiyorsanız taze meyvelerden elde ettiğiniz meyve sularını tüketmelisi

Evde mantar yetiştirebilirsiniz!

Evde mantar yetiştirebilirsiniz!

Evde Mantar Üretimi Mümkün mü? Evet! Evde mantar üretimi oldukça kolay ve mümkündür. Kültür mantarı, istiridye mantarı ve şitake mantarı gibi türler, ev ortamında rahatlıkla yetiştirilebilir. Mantar

Mevsimine göre beslen

Mevsimine göre beslen

Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yolu meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek. Hangi meyve ve sebzenin hangi mevsimde yetiştiğini gösteren aşağıdaki listeyi kesip buzdolabına yapıştırır ve uygula

Doğduğu mevsim kişiliğini etkiliyor

Doğduğu mevsim kişiliğini etkiliyor

İngiliz bilim adamları tarafından yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre doğduğumuz mevsim kişiliğimizi ortaya koyuyor. Hertfordshire ve Aberdeen üniversiteleri öğretim görevlileri mevsimlerin kişi

Kanser ilacı karaborsada

Kanser ilacı karaborsada

Çin\'deki firmaların üretimi durdurması nedeniyle bağışıklık sistemiyle ilgili rahatsızlıklar ve kanser tedavisinde kullanılan ithal kan ürünlerinin bulunmasındaki sıkıntı yeni bir boyut kazandı. Türk

Muzun faydaları neler?

Muzun faydaları neler?

Muzun Anavatanı ve Yetiştiği Yerler: Muz, ilk olarak güneydoğu Asya'nın tropikal bölgelerinde, özellikle Malaya Yarımadası, Endonezya ve Filipinler gibi alanlarda yetişmeye başlamıştır. Zamanla, Af

İftar sofranız ucuz ve sağlıklı olsun

İftar sofranız ucuz ve sağlıklı olsun

İftar sofrasında pahalı yiyecekler yerine aynı besin değerine sahip, ucuz yiyecekleri tercih edebilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nurten Budak, \'\'100 gram etin yerini 3 yumurta alabilir. Aynı şek

Ananası bir de böyle kesin

Ananası bir de böyle kesin

Ananası nasıl kesiceğinizi biliyormusunuz işte gerekli malzemeler keskin bir bıçak ve kesme tahtası Kesme adımlarını takip edin 1- Üst ve alt kısım kesimi Ananası kesme tahtasına yerleştirin.

Bahar yorgunluğunun ilacı, günde 3 litre su

Bahar yorgunluğunun ilacı, günde 3 litre su

Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Galip Ekuklu, bahar yorgunluğunun etkilerini azaltabilmek için günde 3 litre su içilmesi gerektiğini bildirdi.

Ananas kansere karşı etkili

Ananas kansere karşı etkili

Ananastan elde edilen ‘bromelain’ enzimindeki CCZ molekülünün insanlarda bağışıklık sistemini kanser hücrelerini yok etmek için harekete geçirdiği, CCS molekülünün de kanser türlerinin yüzde 30’unda i

Kış güneşine Aldanmayın

Kış güneşine Aldanmayın

HavalarIn birdenbire soğumasıyla birlikte kış hastalıkları yavaş yavaş ortaya çıkıyor. Uzmanlar kışı yatakta geçirmemek için uyarılarda bulunuyor. Kış hastalıkları denilince akla ilk olarak bu mevsimd

Yeni yılda Detox diyetiyle gençleşin

Yeni yılda Detox diyetiyle gençleşin

2006 yılının ilk ayında kendinizde büyük bir değişiklik yapmaya ne dersiniz? Uzun süredir hazımsızlık çekiyor, yemekten sonra üzerinizde bir ağırlık mı hissediyorsunuz? O halde beslenme alışkanlıkları

Smoothie: Serinletici ve sağlıklı

Smoothie: Serinletici ve sağlıklı

Sıcaklar bastırırken \'ne içsek de şöyle serinlesek\' diye düşünürken aldığımız kalorilere de dikkat etmemiz gerekiyor. Bu noktada imdadımıza smoothie\'ler yetişiyor! SERİN BİR ŞEYLER ALIR MISINIZ?

Kiraz

Kiraz

Baharın en güzel habercilerinden biri kiraz ağacının çiçekleridir. Dünyanın en eski meyvelerinden kiraz rengi, küpe biçimindeki hoş şekliyle hepimizin en sevdiği meyvelerdendir.Gülgiller ailesinden ol

Egzotik Meyve Sularının Faydaları

Egzotik Meyve Sularının Faydaları

İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı p

Meyve suyu rehberi

Meyve suyu rehberi

İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı p

Meyve suyu rehberi

Meyve suyu rehberi

İçerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle meyva sularının yararlı olduğunu zaten biliyorsunuz. Peki hangi meyve suyunun neye iyi geldiğini de biliyor musunuz? Her ne kadar marketlerde satılan bazı p

Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın

Anne adayları mecbur kalmadıkça ilaç kullanmayın

Hamİlelİk süresince anne adaylarının sadece hekimlerinin önerdiği ilaçları kullanması gerekir. Hekim önerisi olmadan eczaneden alınan kabızlık giderici, uyku yapıcı ilaçlar, sakinleştiriciler, ağrı k

Selülit bariyeri mönü

Selülit bariyeri mönü

Vücutta ilk işaretlerini 20 ile 30 yaşları arasında vermeye başlayan selülitten korunmak için Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, özel bir mönü hazırladı. Koçak\'ın antiselülit programında; şekeri,

Sonbahar depresyonla vuruyor

Sonbahar depresyonla vuruyor

\'Sonbahar depresyonu\', aşırı mutluluk, cinsel sorunlar, agresiflik, yorgunluk ve iştahsızlık yaratıyor. Özel Başkent Üniversitesi Adana Hastanesi\'nde görevli Psikiyatr Dr. İbrahim Bilgen, sonba