En Güzel Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Bunlar her derde deva
* Isırgan otu: Vücudu kuvvetlendirir. Hormonları dengeler, hücreleri yeniler, mide ülseri, bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Erken teşhiste kansere çare olur. * Kantaron: Vücuttaki iltihabı kurutur. M
Kadınlar için Viagra gibi !
Kabak çekirdeği, asrın buluşu olarak gösterilen Viagra\'ya rakip oldu. Ama bir farkı var Ne mi ? İngiltere\'de yapılan araştırmalar sonrasında, yüksek miktarda çinko içerdiği için testosteron h
Sivilceleriniz İçin
Siyah noktalarınız, sivilceleriniz yani kısaca tüm sinir bozucu cilt pürüzlerinden kurtulmak için mutlaka bolca renkli sebze tüketmeniz gerekiyor. Özellikle havuç, kabak, sarı biber . Bunlar bol mikt
Prostata Kabak Çekirdeği
DR. ERDAL ALKAN DOĞAL destekleyicileri öneren hekimlerden biri de Memorial Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Erdal Alkan. Alkan, klasik prostat hastalarına bol bol kabak çekirdeği yemelerini öneriyor: \"
Kabak çekirdeği faydaları neler?
Kabak çekirdeği, sağlıklı yağlar, proteinler, mineraller ve vitaminler açısından zengin bir besindir. İşte kabak çekirdeğinin sağlık üzerindeki faydaları: Magnezyum Kaynağı: Kabak çekirdeği, magnez
Hareketsiz yaşam kabız yapar
Şehir yaşamının getirdiği hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor. Önemli bir sağlık sorunu olan ve insanların yüzde 80'ini etkileyen kabızlığın nedenlerin
Krampların sebebi magnezyum eksikliği
Enerjİ üretiminde çok önemli bir rol oynayan magnezyum kalp, böbrek, beyin ve karaciğer metabolizmalarında önemli bir rol oynar. Magnezyum eksikliği kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, böbrek taşı,
Az su içmek hemoroit yapıyor
Az su içilmesi ile de ortaya çıkabilen hemoroit hastalığının sık görüldüğünü belirten doktorlar, hastaların günde 10 büyük bardak su içmesini, meyve ve sebze yemesini tavsiye ediyor. Basurun hami
Bağırsak enfeksiyonları
Anason çayı hazımı kolaylaştırır ve bağırsak gazlarını yok eder. Ardıç meyveleri bağırsak gazlarını önler. Armut, bağırsakları yumuşatır. Asma çubuklarından çıkan sıvı bağırsak kanamalarına
Kabızlık kolon kanseri habercisi
\'Utanma\' hissiyle doktora gitmekten çekinilen hastalıklar arasında yer alan kabızlık, geç kalınmayı asla affetmiyor KABIZLIK, toplumun yüzde 20\'sinde görülen ve önemsenmesi gereken bir hastalık. K
Bebeklerde kabızlık sorunu
Normal kıvamda yumuşak kaka yapan, neşesi yerinde kilo almış bir bebeğin günde bir kez kaka yapması kabızlık sayılmaz. Aldığı besin kendine yetmeyen, aç kalan bebeklerde, Barsağında doğuştan
Basur hastalığında beslenme
Hemoroid sebepleri arasında en önemli faktörler kabızlık ve ıkınmadır. Diyetinize bazı gıdaları ekleyerek ve diyetinizden bazı gıdaları çıkararak basurdan kaynaklanan şikayetlerinizden kurtulabilir ve
Bir insan için iyi çalışan bağırsaklar beyinden daha değerli!
Sürekli gaz şikayetiniz var, 5 aylık hamile gibi dolaşıyorsunuz, saklamakta ğüçlük çekiyor utanıyorsunuz, arada karın bölgenizde batıcı ağrılar oluyor, laksatif çayların bağımlısı olmuş durumdasınız.
Gaz yapmayan sebzeler nelerdir?
Günümüzün en önemli sorunlarından biri de değişen tüketim alışkanlıkları ile birlikte bağırsaklarımıza gereken önemi veremiyoruz. Bu süreçtede bağırsak florasındaki değişimelerden dolayı en hafifi
Bayanlar bu haberi mutlaka okuyun !
Hem yemek hem de güzelleşmek isteyen bayanlara müjde ! Artık yiyerek hem güzellemenin hem de formda kalmanın sırrı çözüldü.. Dr. Gillan Mckeith, yediğimiz besinlerle hem güzel hem de formda kala
Bunları biliyor musunuz?
Yeşil mercimek: Yüzde 24 oranında protein bulunur, 1 kg. mercimek, 1 kg. etteki ve 1 kg. buğday ekmeğindeki albümin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılar. Ayrıca A, B1, B2, C vitaminleri, kalsiy
Sorunları spor yaparak aşın
Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. Sabahları 15 dakika aerobik yapmak bu sorunu ortadan kaldırır. Sorunları spor yaparak aşın Kabızlığın en önemli nedeni hareketsizliktir. Sabahları
Yiyeceklere bağlı olmayan kabızlık nedenleri
Egzersiz yapmamak Fazla hareket etmeyi gerektirmeyen işi olanlarda; sürekli oturarak çalışanlarda ve egzersiz yapmayanlarda daha fazla kabızlık görülüyor. Dışkı kalın bağırsağın ritmik kasılmalarıyla
Mevsimine göre beslen
Hormonlu gıdalardan kaçmanın en etkili yolu meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek. Hangi meyve ve sebzenin hangi mevsimde yetiştiğini gösteren aşağıdaki listeyi kesip buzdolabına yapıştırır ve uygula
Yürüyenler genç kalıyor
Yürüyüş yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. İşte yürüyüşün faydaları: Kalp Sağlığını Destekler: Düzenli yürüyüş, kalp sağlığını iyileştirir, kan basıncını dü
Minik İpuçları
Günde sabah akşam bir kivi yemek kan dolaşımını hareket ettirir. Ayçiçek ,kabak çekirdeği yemek kırışmayı engellemeye yardımcı olur. Öğün arası içilen ananas suyu dokuları gerginleştirir. Ada
Metabolizma hızlandırıcı formuller
Metabolizma hızlandırıcı 1. formül İçindeki Malzemeler 1 elma 1 limon 1 kuru dal tarçin 1 tatli kaşığı tane karabiber 1 tatli kaşığı karanfil 2 veya 3 litre su Yapılışı: Elme ve limonl
Adet döneminin püf noktaları
Her ayın biz kadınları çileden çıkaran muhtelif günleri vardır. Bu günler aynı zamanda çevremizdekilere de bize verdiği kadar sıkıntı ve stres verir. O gün ne giysek yakıştıramayız kendimize, saçla
Sarmısak ve soğanı bol bol yiyin
Soğan sarmısak kısıtlaması var mı? Sarımsak; hücreleri paslanmaktan koruyan (antioksidan) en önemli yiyeceklerden biri. Her gün en az iki diş yenilmeli. Soğan da en az sarmısak kadar değerli. * K
Alerjiye karşı önlemler
Bebeğin yanağında kızarıklık ve kabarıklık varsa \'atopik dermatit\' adı verilen bir cilt sorunundan kuşkulanmak gerekir. Atopik dermatit, bir yaşına kadar genelde yanaklar ve emeklemeye başladıktan s
ilaç gibi faydalı besinler
Detoks gribe karşı önlem olarak düşünülebilir mi? Meselâ Kuş Gribi\'ne karşı detoks yapmak işe yarar mı? Detoksa bağışıklık sistemini güçlendirmesi açısından bakıldığında, gribe karşı vücudu güçlü tut
Selülit Nedir?
Selülit, hormonal ve dolaşım bozukluğundan kaynaklanan bir genel dengesizliğin sonucudur ki, bunun sonuçlarından biri de suyun local olarak konnektif dokuda (cildin metabolizma alışverişlerinin yapıld
Sağlıklı bağırsak hareketi nasıl olmalı?
Tuvalete oturduğunuz zaman beklemek zorunda kalmamalısınız Ikınmayı gerektirmemeli Dışkı kolaylıkla kayarak çıkmalı Dışkılamanın ardından bağırsaklarınızın tamamen boşaldığını hissetmelisiniz.
Bu yİyecekler hafızayı güçlendiriyor
Uzmanlar bakın güçlü bir hafıza için hangi besinleri öneriyor. Havuç: Hatırlama yeteneğimizi arttırır, çünkü havuç beyin metabolizmasını canlandırır. Bir şey ezberlerken bir ufak tabak sıvı yağlı ha
Bitkisel sütler neler?
Bitkisel sütler, süt alerjisi olanlar, laktoz intoleransı bulunanlar ya da vegan beslenenler için harika alternatiflerdir. Her bir bitkisel sütün kendine özgü besin profilleri vardır ve sağlığa farklı