Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

Ara
Makaleler ( 1361 )

Yeme��in uzerine meyve yenirmi ile ilgili konular

Tatlı yerine meyve yiyin

Tatlı yerine meyve yiyin

Bayram ziyaretlerinde diğer tatlı ikramları geri çevirip meyve, bol süt az kahve içeren sütlü kahve, bitki çayları tercih edin BayramIn en önemli özelliği yapılan ziyaretler... Ancak bayram sonunda ... Devamını oku

 Light diye çok yemeyin

Light diye çok yemeyin

Lıght" gıdaların tüketimi artarken, uzmanlar bu ürünlere bağlı gelişebilecek "oburluğa" karşı uyarıyor. Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Sibel Karakaya, ... Devamını oku

İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri

İştahınıza Hakim Olma Yöntemleri

Diyetin en zor kısmı canınızın bir şeyler çektiği zamanlar. Eğer siz de iştahınıza hakim olamıyor, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyuyorsanız Diyetisyen Yasemin Batmaca nın önerilerine kulak verin. ... Devamını oku

Bulimia Nevroza

Bulimia Nevroza

Özellikleri •Tıkınırcasına yemek ve kilo almayı önlemek için uygun olmayan yöntemleri kullanmak; ağza parmak yaparak zorla kusmak. •Kişisel değerlendirmenin temelini vücut şekli ve kilonun ... Devamını oku

Zayıflamak isteyenlere 10 öneri!

Zayıflamak isteyenlere 10 öneri!

Kilolarınızdan kurtulmak için başvurmadığınız yol kalmadı mı? Belirli bir dönemde diyet yapmak yerine, yeme alışkanlıklarınızı değiştirerek fazlalıklarınızdan kurtulmak ister misiniz? İşte size ... Devamını oku

Oktay Usta\'dan Ramazan\'a özel  menü

Oktay Usta'dan Ramazan'a özel menü

Tavuklu Bayram Ziyafeti;Mısırlı Şehriye Çorbası;Baklava TAVUKLU BAYRAM ZİYAFETİ: Malzemeler : 1 bütün tavuk tarhun otu defne yaprağı tane karabiber tuz 1 kuru soğan Üzeri için: 1 ... Devamını oku

 Hamburgeri sağlıklı hale getirmenin yolunu bulun

Hamburgeri sağlıklı hale getirmenin yolunu bulun

Günün her saati tüketilen fast food ürünler, bazı ufak düzenlemelerle daha sağlıklı olabilir. Tavuklu sandviç yerken kola yerine ayran içerek ve bol meyve tüketerek işe başlayabilirsiniz. Fast ... Devamını oku

Anorexia

Anorexia

Anorexia insanların kendilerini açlığa mahkum ettikleri bir yeme bozukluğudur.Bu rahatsızlık genellikle ergenlik dönemindeki gençlerde görülür. Anorexia problemi yaşayan kişiler çok aşırı derecede ... Devamını oku

Artık çocuklar da diyetisyene gidiyor

Artık çocuklar da diyetisyene gidiyor

Diyetisyene gitme yaşı 12'ye düştü. Beslenme uzmanı Taylan Kümeli'ye göre bunun en önemli nedeni, 'abur cubur'ların aşırı tüketilmesi "Günümüzde çocuklar önemli beslenme sorunları yaşıyor" ... Devamını oku

Taş devri formulü

Taş devri formulü

'İki beyaz' dediğimiz şeker ve beyaz un, mönünüzden artık tamamen çıkacak. * Üçüncü beyaz tuz, tamamen kesilmese de iyice azaltılmalı. * Her yiyecek doğal şekline en yakın olarak tüketilmeli. ... Devamını oku

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

.

En ucuz yemek nedir?

Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir. Pirinç Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd

.

İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?

Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki. Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl

.

Böreğin altı neden pişmez?

Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz. Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız