Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
basen bolgesı zayıflaması ile ilgili konular
Su içmek dikkat dağılmasını önlüyor
Vücuttakİ suyun yüzde 2'sinin kaybedilmesi yorgunluk, halsizlik, hafızanın zayıflaması, konsantrasyon güçlüğüne yol açıyor. Okunan yazıya konsantre olunamıyor ve anlamakta sıkıntı çekiliyorsa su ... Devamını oku
Sobali Evlerde Gribal Enfeksiyon Tehlikesi...
Doğu Anadolu Bölgesi'nde soba ile ısıtılan evlerin yaygın olması nedeniyle, ailelerin toplu halde sürekli tek bir odada bulunmalarının gribal enfeksiyon vakalarını artırdığı belirtildi. ... Devamını oku
Aşırı stres idrar kaçırmaya neden oluyor
İdrar kaçırma deyince aklımıza hemen yaşlılık dönemi geliyor. Oysa her yaşta görülebilir. İdrar kaçırma, mesanedeki idrarın istemsiz olarak dışarı kaçması, kişinin idrar tutma mekanizması üzerindeki ... Devamını oku
Göbekler erisin artık!
Mekik hareketi Dizlerimiz bitişik ve ayaklarımız birbirine paralel şekilde tabanları yeri gösterirken iki elimizi enseye koyup hızlı hızlı, sık sık ve kesik kesik hareketlerle karnımız acıyana ... Devamını oku
Kalbini korumak için hapşır
Hapşırık ile oluşan basınç nedeniyle kalp damarlarına yoğun kan pompalanması kalbe iyi geliyor. Prof. Dr. Hasan Hüseyin Telli, vücudun doğal refleksi hapşırık sırasında ağızdan çıkan havanın hızının ... Devamını oku
Sıcak su varis nedeni
Vücudun en fazla basınç altında kalan bölgesi olan bacakların alt kısımlarında görülen varis hem estetik hem de sağlık açısından sorun oluşturuyor. Uzun süre ayakta durmak ya da uzun süre oturmayı ... Devamını oku
Karın Düzleştiren 5 Egzersiz
Bel çevresini zayıflatmak yaş ilerledikçe zorlaşır. Genel olarak hiç kilo almasanız bile yağlar, vücudunuzun bu bölümünde birikir. Oturarak bu yağlardan kurtulamazsınız! Önereceğimiz 5 egzersiz bel ... Devamını oku
C vitamini yağlaru yakar
Bazı insanların tüm kilosu mide, karın ve bel çevresinde toplanır. Vücudunun orta bölümü yuvarlak, taşkın bir biçim alır. Bu tip şişmanlık 'elma biçimi' olarak tanımlanır. Ne yazık ki, bel ... Devamını oku
Derinliğini bilmediğiniz suya atlamayın
SIĞ suya yapılan atlayışlar sonucunda meydana gelen boyun travmalarının kısmi felçten tam felce kadar riskleri olduğu belirtiliyor. Akdeniz Üniversitesi Ortopedi ve Travmatoloi Anabilim Dalı Öğretim ... Devamını oku
Sağlığımızın doğal bekçileri turunçgiller
En fazla kış mevsiminde tüketilen turunçgiller, içerdiği C vitamini sayesinde soğuk günlerde sağlığımızın kurtarıcısı olma özelliği taşıyor. Türkiye'de en çok Akdeniz Bölgesi'nde yetişen ve kış ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: