Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
Yemek türüne göre:
Yemek Tarifleri
- ( 21 )
- ( 15 )
- ( 353 )
- ( 117 )
- ( 108 )
- ( 460 )
- ( 693 )
- ( 52 )
- ( 24 )
- ( 280 )
- ( 63 )
- ( 59 )
- ( 406 )
- ( 26 )
- ( 389 )
- ( 454 )
- ( 38 )
- ( 1753 )
- ( 290 )
- ( 44 )
- ( 60 )
sadece d12 vİtamİn eksİklİgİ ile ilgili konular
B12 Vitamini
Zihinsel bozukluklar ve Alzheimer'dan kaçınmak için B12 vitamini Yararları Suda eriyen B12 özellikle sinir sistemi fonksiyonları için gereklidir. Folik asit ile birlikte doğum defektlerini ... Devamını oku
Dikkat eksikliği erkek çocuklarda daha sık görülüyor
Dünya genelinde her 10 erkek çocuktan birinde dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu görüldüğü belirtiliyor. Ufuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Dr. Rıdvan Ege Hastanesi Çocuk Psikiyatri Uzmanı ... Devamını oku
Fast food tarzı beslenme Alzhemier yapıyor!
ihin Sağlığı Vakfı'nın araştırmasına göreyararlı yağların vitamin ve minerallerin eksik alınması ile fast food tarzı beslenme'depresyon Alzheimer ve şizofreniye' neden oluyor İNGİLTERE'DE ... Devamını oku
Ruh sağlığımız beslenmeye bağlı
İngiltere'de yapılan bir araştırma, beslenmedeki bazı değişikliklerin zihin sağlığı üzerinde olumsuz sonuçlara yol açtığını gösterdi. Araştırma ekibinden Courtney Van de Weyer, ''Vücudu iyi ... Devamını oku
Krampların sebebi magnezyum eksikliği
Enerjİ üretiminde çok önemli bir rol oynayan magnezyum kalp, böbrek, beyin ve karaciğer metabolizmalarında önemli bir rol oynar. Magnezyum eksikliği kalp rahatsızlıkları, yüksek tansiyon, böbrek ... Devamını oku
Sigara ve Alkol
Sigaranın akciğer kanserine yol açtığını bilmeyen yok! Önlenebilecek, erken yaşta ölümlerin en büyük nedeni! Sigarada herkesin bildiği nikotinin dışında sağlığa zararlı, çeşitli kanser türlerine yol ... Devamını oku
Çinko eksikliği büyümesini engelliyor
Çİnko minerali eksikliği yaşayan çocuklarda büyüme geriliği baş gösteriyor. Ordu Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Zekai Tarakçı, tahıla dayalı ... Devamını oku
B1 vitamini
Suda eriyen vitaminler arasında yer alan B1 vitamini vücutta depolanmaz ve kullanılmayan bölümü yemekten 3 saat sonra böbrekler yoluyla tamamen dışarı atılır. B vitamini günlük olarak ihtiyaç ... Devamını oku
Trabzon Hurması Vitamin Zengini
Yapılan tıbbi araştırmalara göre, Trabzon hurması özellikle kalp-damar, sindirim sistemi hastalıklarına iyi geliyor, bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Zayıflama, kansızlık ve vitamin eksikliği ... Devamını oku
Sağlıklı yaşam için hangi besinler gereklidir?
Besinlerin dört ana öğesi olan proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve yemek tuzu gibi makro besleyiciler saf olarak alındıklarında, yeterli miktarlarda vücuda girseler bile, sağlıklı durumun ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: