Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sağlıklı Yaşam ve Beslenme
buyumeye etki eden faktorler ile ilgili konular
Doğanın Armağanları: Sebze ve Meyve
Domates, biber, patlıcan; hepsi sağlığınızın en iyi dostları. Ülkemizde tüm sebzeler her zaman soframızda bulunsa da, her sebzeyi mevsiminde yemek ayrı bir zevk. Her yaz manavların tezgahlarını ... Devamını oku
Doğanın sağlıklı armağanı: Taze sebze
Domates, biber, patlıcan; hepsi sağlığınızın en iyi dostları. Ülkemizde tüm sebzeler her zaman soframızda bulunsa da, her sebzeyi mevsiminde yemek ayrı bir zevk. Her yaz manavların tezgahlarını ... Devamını oku
Kadınların aylık kabusu sona eriyor !
Çoğu kadının her ay çok zor geçirdiği adet dönemlerini, daha rahat ve sorunsuz geçmesi için, Free Lady kadınların aylık kabuslarını sona erdiriyor. 'Free Lady' kadınların, hiçbir ilaç ... Devamını oku
Aşırı zayıflıktan kaçının
Her yaş döneminde yeterli kalsiyum tüketilmelidir. Kalsiyum için en iyi kaynaklar; süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller ve pekmezdir. - Kemik yoğunluğu için D vitamini ... Devamını oku
Fast-food beslenme 'kalpten' götürüyor
Yüksek ısıda pişirilen hamburger, tost veya kızartma, doğal yağların içeriğinde kimyasal değişiklik yaratıyor. Bu da kalp krizine davetiye demek... Daha çok hazır yiyecek satışı yapılan yerlerde ... Devamını oku
Ahududu doğal insülin!
Uludağ Üniversitesi Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi Baş Diyetisyeni Sevinç Yetişen, halk arasında "Ağaç çileği" veya "Sultan böğürtleni" olarak da bilinen ahududunun, sağlık açısından çok ... Devamını oku
Gizli kalp hastası olabilirsiniz
Sessizce ilerleyen 'gizli kalp hastalığı'' şeker hastalarında ve ailesinde kalp rahatsızlığı olanlarda daha sık görülüyor. Gizli kalp hastalığı, tıp literatüründe 'sessiz iskemi' olarak ifade ... Devamını oku
Stres kalp ritmini bozuyor
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Kalp Damar Cerrahisi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Şah Topçuoğlu, kalp damar hasatlıklarına artık ileri yaşlarda değil, çocuk ve gençlik çağlarında da ... Devamını oku
Sağlıklı Gıda Tüketmek İçin Öneriler
Sağlıklı gıda tüketmek için önemli bazı kuralların bilinmesi ve uygulanması zorunlu. Sağlıklı gıda tüketmenin ilk ve en önemli koşulunun temizlik olduğu kaydedilen duyuruda, gıda hazırlanmadan önce ... Devamını oku
Kadınlarda önemli dönem
Modern tıp, kadın yaşamına damgasını vuran üç ayrı yaş dönemi olduğunu söylüyor. İlk adet ve menopoz dönemlerinin yanı sıra yumurta sayısında şiddetli bir düşüşe geçilen 35 yaş ve sonrasının ... Devamını oku
Güncel konular
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: