Sonbahar gelirken kendinizi yenileyin

Aromaterapi yöntemiyle, hem güzelleşip, hem de kendinizi çok daha iyi hissetmeniz mümkün...

Aromaterapi ile kendinizi yenileyin

Kraliçe Kleopatra'nın bile uyguladığı aromaterapi yöntemi ile vücudunuz sonbahara hem zinde hem de güzel girecek.

Kadını sonbahara hazırlayan bir başka mucizevi metod ise aromaterapidir. Aromatik bitkilerin, çiçeklerin ve ağaçların tedavi edici özelliklerinden faydalanan aromaterapi yüzyıllardır kullanılıyor. Hatta Mısır Kraliçesi Kleopatra da sürekli aromaterapi yaptırırmış. Aromaterapide kullanılan özler, vücuda banyo, buğu, kompres veya masaj ile uygulanabilir. Yoğun oldukları için çok dikkatli kullanılması gerekir. Özellikle ruhsal rahatlamayı sağlama, fiziksel ve ruhsal direnci artırmada son derece faydalı bir yöntemdir.

CANLANDIRICI YAĞLAR
* Fesleğen: Sinir sistemi toniği, yorgunluk veya sürmenaj ilacı, gevşeticidir.

* Tarçın: Yeniden şekillendirici özelliğe sahiptir. Ayrıca aşk iksiri olarak tabir edilir.

* Limon: Doğal koruma mekanizması kuvvetlendiricisi, cilt hastalıklarında etkilidir.

* Okaliptüs: Solunum yolları antiseptiğidir.

* Ardıç: Romatizma veya ağrılı eklemlere karşı savaşır. Aknelere birebirdir.

* Lavanta: Sakinleştirici, yaraları iyileştirici ve kas gevşetici etkilerinin yanı sıra uykusuzluğa karşı da etkilidir.

* Çam: Dinlendirici özelliğe sahiptir.

* Gül: Cilt için canlandırıcı, yenileştirici etkileri vardır. Özellikle yağı çok iyidir.

* Ylang-ylang: Sıkıntı ve stresi azaltır. Bitkisel öz yağlar masaj ile uygulandığında vücuda canlılık verebilir. Bu tarz bir kullanımda öz yağları nebati yağlarla karıştırmak yararlı olacaktır. Üzüm çekirdeği yağı, zeytin yağı, jojoba yağı gibi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?