Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Diyabete yatkın mısınız? « Geri
Diyabete yatkın mısınız?
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Şeker hastalığı kendini kolay belli etmez. Şeker hastası olup olmadığınızı veya bu hastalığa yakalanma olasılığınızı öğrenmek için aşağıdaki soruları yanıtlayın.
Risk faktörleri
1- Yakın akrabalarınızda şeker hastaları var mı?
2- Ailede hipertansiyonlular var mı?
3- İşinizde ve gündelik hayatınızda az hareket eden, spora zaman bulamayan biri misiniz?
4- Mesleğiniz gereği, sürekli bir mücadele ve gerilimli bir koşturmaca içinde misiniz?
5- Kilolu musunuz?
Başlangıç aşamasında diyabetin belirtileri
6- Nedensiz yere kilo kaybettiniz mi?
7- Enfeksiyonlara daha sık yakalanıyor musunuz?
8- Cildiniz kuru mu?
9- Görmenizle ilgili sorunlar var mı?
10- El ve ayaklarınız karıncalanır mı?
11- Çok susuyor musunuz?
12- Kolay yorulur musunuz?
Sonuçlar
6'nın üzerinde evet yanıtı verdiyseniz doktorunuzdan şu testleri yapmasını isteyin:
Kanda glisemi oranı.
İdrarda glikoz oranı.
Kanda kolesterol ve diğer yağlar.
Böbreklerin faaliyeti ve kandaki üre miktarı.
Damar tansiyonunun ölçümü.
Risk faktörleri
1- Yakın akrabalarınızda şeker hastaları var mı?
2- Ailede hipertansiyonlular var mı?
3- İşinizde ve gündelik hayatınızda az hareket eden, spora zaman bulamayan biri misiniz?
4- Mesleğiniz gereği, sürekli bir mücadele ve gerilimli bir koşturmaca içinde misiniz?
5- Kilolu musunuz?
Başlangıç aşamasında diyabetin belirtileri
6- Nedensiz yere kilo kaybettiniz mi?
7- Enfeksiyonlara daha sık yakalanıyor musunuz?
8- Cildiniz kuru mu?
9- Görmenizle ilgili sorunlar var mı?
10- El ve ayaklarınız karıncalanır mı?
11- Çok susuyor musunuz?
12- Kolay yorulur musunuz?
Sonuçlar
6'nın üzerinde evet yanıtı verdiyseniz doktorunuzdan şu testleri yapmasını isteyin:
Kanda glisemi oranı.
İdrarda glikoz oranı.
Kanda kolesterol ve diğer yağlar.
Böbreklerin faaliyeti ve kandaki üre miktarı.
Damar tansiyonunun ölçümü.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: