Manken değilim o halde yiyebilirim

Yedikleriniz sağlığınıza zarar vermedikten sonra, neden çikolatadan uzak kalasınız ki? Küçük keyiflerden mahrum bırakmayın kendinizi. Hayatınızı mankenlik yaparak kazanmadığınıza göre mükemmel vücut saplantısından kurtulun.

Birkaç yıl öncesine kadar doğru beslenme ile sağlığımız arasındaki güçlü bağın varlığına pek de inanmıyorduk. Ama şimdi durum çok farklı. Artık herkes birer dengeli beslenme uzmanı olma yolunda.

Mükemmelcilik burada da karşımıza dikiliyor. Dengeli beslenmeyi en iyi bilen kişiler, sizin- benim alışkanlıklarımıza dudak büküyorlar.

İşte size mükemmel beslenmeyen ama yemek yemeyi seven bir kişinin itirafları. Sanırız, onun açıklamaları birçoğunuza yabancı gelmeyecek:

Doğrusu, şu mükemmel beslenenlere acıyorum. O sofralardan uzak tutulan güzelim tatlılar, gözlerimin önünde dansediyor. Açlıktan karnı guruldayan bir mükemmelcinin yemek tabağının ortasında duran tenis topu büyüklüğündeki ne idüğü belirsiz yemekle nasıl tatmin olduğunu anlayamıyorum. Mükemmel beslenmeyi ilke edinmek uğruna, insan damak zevkinden vazgeçebilir mi? Tabii hastalık dönemlerinde, doktorun tavsiye ettiği şekilde beslenmek zorundayız. Ama sapasağlam bir kişinin hasta yemekleriyle yetinmesine anlam vermek güç.

Sadece sağlığım için vazgeçebilirim

Mükemmelciliği bu dereceye vardıranlara ben sadece acıyorum. Evet, sebzelerin kanserle savaştıkları biliniyor. Onların posa ve bol vitamin içerdiklerinin de farkındayız. Fakat nasıl insan sadece ilaçla yaşayamazsa, ilaç yerini alan sebzelerle yetinmek de mümkün değil.

Tabii doğru da değil.

Beslenme uzmanları da aslında bu sıkı disiplin yanlısı mükemmelcilerin meseleyi abarttıkları kanısındalar.

Dengeli beslenmeyi, kendinizi büyük sıkıntılara sokmadan, yemek yeme zevkinden yoksun kalmadan uygulayabilirsiniz.

Beslenme konusunda, abartılı bir tutum sergilemek yanlış. Ara sıra da olsa sevdiğiniz yemekleri, tatlıları tatmakla, dünyanın sonu gelmez. Ben şu dengeli beslenme reçetelerine pek fazla önem vermiyorum. Lezzetli yemeklerden bütünüyle vazgeçmem söz konusu değil. Ama sağlığımı da düşündüğüm için yemek konusunda dikkatli davranıyorum.

Yemek yemeyi sevmek doğru beslenme tutkunlarına ters gelebilir.

Fakat gerçekte bunun doğal karşılanması gerekir. Beslenme konusunda mükemmelcilik, hiç kimseye yarar sağlamıyor.

Seçtiğim kıyafetler iyi hissettiriyor

Bazı kadınların giyim zevkine hayran kalırsınız. Kendilerine yakışanı bulup seçmekte ustadırlar. Mükemmel stil yaratmak özel yetenek ister. Her kadının bu özel yetenneğe sahip olması gerektiğini düşünmek çok yanlış. Zamana ve zemine uyum sağlayan kıyafetleri giymek size mutluluk vermeyebilir.

Alışmadığınız türdeki kıyafetlerle kendinizi huzursuz hissedersiniz. O zaman da mükemmel bir stile sahip olmanın size hiçbir yararı dokunmaz. Aksine mükemmel giyim uğruna kendinizi sıkıntıya sokmuş olursunuz.

Giyimde mükemmellik gerçekten çok zor erişilen bir noktadır. Bunu başarsanız bile belirttiğimiz gibi yabancılık çektiğiniz bir kıyafet içinde kendinizi pranga mahkumu gibi hissedebilirsiniz. Mükemmel bir stiliniz olmasa da seçtiğiniz kıyafetlerle kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Mükemmeli bulamadığınız için kendinizi suçlamaz, aşağılık kompleksine kapılmazsanız, bir sorununuz kalmaz.

Mükemmellik kuralları, bir askeri okulun üniforma kuralları değildir. Yani kendinizi bunlara uymaya mecbur hissetmeyin.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma