Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Diyette Bunlara Dikkat Edin! « Geri
Diyette Bunlara Dikkat Edin!
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
1- Acıkınca büyük bir bardak su için
2- Küçük lokmalar alın
3- Ağır ağır çiğneyerek yiyin.
4-Sabah kuvvetli bir kahvaltı edin.
5-Öğlen et , sebze yiyin.
6-Akşam sebze , çorba gibi hafif yemekler yiyin.
7-Öğün aralarını meyve ile süsleyin.
8-Akşam yemeklerinizi erken saatlerde yiyin.
9-Gece yatmadan önce kemik sağlığınız için bir bardak süt için.
10-Günde bir saat yürüyüş yapın.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
1- Acıkınca büyük bir bardak su için
2- Küçük lokmalar alın
3- Ağır ağır çiğneyerek yiyin.
4-Sabah kuvvetli bir kahvaltı edin.
5-Öğlen et , sebze yiyin.
6-Akşam sebze , çorba gibi hafif yemekler yiyin.
7-Öğün aralarını meyve ile süsleyin.
8-Akşam yemeklerinizi erken saatlerde yiyin.
9-Gece yatmadan önce kemik sağlığınız için bir bardak süt için.
10-Günde bir saat yürüyüş yapın.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: