Yaşlanma ışınlarının eseri: Güneş lekeleri

Yüzdeki ve vücuttaki sevimsiz kahverengi lekelerin sorumlusu güneş ışınları. Mümkün olduğunca yaşlanma ışınları UVB ve UVA'dan korunun...

Bronz ve ışıltılı görünüm popüler hale geldi geleli güneşin her türlü olumsuz etkisiyle karşı karşıya kaldık. Pek çok kişi için yanık bir ten vazgeçilmez bir tutku. Peki her yaz umarsızca kendimizi teslim ettiğimiz güneşin yüzümüzdeki ve vücudumuzdaki zamansız ve sevimsiz kahverengi lekelerin sorumlusu olduğunu ne kadar iyi biliyoruz? Bugün, yaz ayında bulunmamız ve güneşe maruz kalmamız nedeniyle en sık rastlanan ve hepimizi tehdit eden güneş lekelerini mercek altına almayı uygun buldum. Günümüzde cildin erken yaşlanma belirtilerinden büyük oranda güneş sorumlu tutuluyor. Korunmasız güneşe maruz kalmanın, hiperpigmentasyon (yaşlanma lekeleri), kırışıklıklar ve cilt kanserinde yüzde 90'dan daha büyük bir oranda etkisi olduğu varsayılıyor. Yaşlanma ışını olarak da bilinen güneşin UVA ışını; UV ışınlarının yüzde 95- 98 gibi büyük bir bölümünü oluşturur. Camdan kolaylıkla geçer. Cildin orta ve derin tabakalarına kadar iner. UVB ışınları gibi DNA hasarına neden olur, bağışıklık sistemini bozar ve yüzde 67 oranında cilt kanserine sebebiyet verir. Melaninlerin (ciltteki pigmentler) rengini koyulaştırır, güneş lekeleri veya yaşlılık lekelerine neden olur. UVB ışını; UV ışınlarının sadece yüzde 2-5'ini oluşturur. Camdan geçemez, ama sudan geçer. Güneş yanığı ve bronzlaşmayı sağlayan ışın budur. Melanin yapısını bozar. Epidermiste etkisini gösterir ve ciltteki antioksidan düzeyini düşürerek cildi serbest radikal hasarlarına karşı savunmasız bırakır. Kanser gelişiminden de sorumludur. Çok az bildiğimiz UVC ışını ise en tehlikeli olanıdır. Kanserojendir ve ulaştığı küçük canlı organizmaları öldürür. Ozon tabakası bu ışının bize ulaşmasını engeller. Güneşe uzun süre maruz kalmak size; kahverengi lekeler, çiller, kızarıklık, düzensiz cilt tonu, cilt kanseri, cildin sarkması, olduğundan daha yaşlı görünme ve kırışıklıklar olarak geri dönecektir. Yüzün; alın, elmacık kemikleri ve bıyık bölgeleri, göğüs, omuzlar ve ellerin sırtı en sık güneş ve yaşlılık lekelerinin görüldüğü alanlardır. Hamileliğe özgü, kimi zaman geçici, kimi zaman da kalıcı olabilen 'gebelik maskesi' de kadınları sıklıkla hekime yönlendiren bir sorundur. Bugün için, ciltteki kahverengi lekelerin tedavisinde pek çok madde ve yöntem kullanılmaktadır; kimyasal veya mekanik soyma işlemleri, lazer ve IPL (yoğunlaştırılmış atımlı ışık) uygulamaları... Bunlar; seçilen yönteme, leke ve tedavi edilen cilt tipine uygun olarak haftada bir kereden, yirmi günde bire değişen aralıklarla uygulanır. Hidrokinon, A vitamini asidi, C vitamini, laktik asit, pirüvik asit, kojik asit, azelaik asit, alfa ve beta hidroksi asitler gibi bileşikler; kimyasal soyma amacıyla kullanılan başlıca renk açıcı ve leke giderici ajanlardır. Klinik ve ev uygulamalarıyla kombine edilerek kullanılan bu maddeler zamanla kahverengi leke alanlarının ortadan kaldırılmasını sağlar. Genelde iki-üç aylık tedavi süreleri gerektirirler. Lazer ve ışık uygulamaları da lekelerin silinmesini sağlayan bir diğer tedavi grubunu oluşturur. Melanin denilen pigment tarafından emilen ışık, önce kısa bir süre lekenin daha da kararmasına neden olur. Ardından da, ölen hücrelerin vücuttan atılmasıyla leke seans seans uzaklaştırılır. Bu işlemler, cilde homojen bir renk kazandırırken aynı zamanda, cildi yenileyen, gençleştiren uyarılara sebep olur. Dolayısıyla, leke tedavisi sadece lekenin silinmesiyle sınırlı olmayıp cildi yenileyen de bir özellik taşır. Leke tedavisi, sabır gerektiren bir süreçtir. Lekeler uygulamalar sırasında alevlenmeler gösterip moralinizi bozabilir. Önemli olan bu dönemde hekiminizin tavsiyelerine sıkı sıkıya uymaktır. Sabırla ve kararlı olarak sürdüreceğiniz bir tedavi sizi güneşin sevimsiz lekelerinden kurtaracaktır. Şunu da hatırlatmak gerekir ki; tedavisi tamamlanmış bir leke sorununun tekrarını engellemek için, tedaviyi izleyen üç yıl boyunca korumaya azami özen göstermek gerekir. Buna rağmen lekenin yeniden oluştuğu takdirde de tedavisine üzerinden zaman geçmeden başlanırsa kısa sürede sonuç alınabileceği bilinmelidir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?