E-posta 15.10.2009'de eklendi.

Sağlıklı bir cilde sahip olmak için sahil ve havuz kıyısında güneşlenirken, en az 15 faktör korumalı kremlerin tercih edilmesi öneriliyor.

Mersin Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı öğretim üyesi Doç. Dr. Güliz İkizoğlu, koruyucu kullanılmadan güneşlenildiğinde cildin erken yaşlanması, güneş yanığı, cilt kanseri ve tümör oluşması gibi çeşitli rahatsızlıklarla karşılaşılabilineceği uyarısında bulundu.

Güneşlenmek isteyenlerin dikkatli olması gerektiğini belirten İkizoğlu, ''güneş kremi kullanırken tasarruf düşüncesiyle hareket edilmesi etkisini azaltır. Bronzlaşmak isteyenlerin büyük çoğunluğu güneş kremi kullanıyor. Ancak ultraviyole A ve B ışınlarına karşı koruyucu etki yaratacak şekilde vücuda tatbik etmiyor, belirlenen ölçütlerde kullanmaktan kaçınıyor'' dedi.

İkizoğlu, güneşlenme sırasında, ışınların dünyaya dik düştüğü saatlerden kaçınılması gerektiğini ve krem alırken koruma faktör derecesine dikkat edilmesi gerektiğini de anlattı:



''Günümüzde, güneş kremi kullanırken 15 faktörden daha düşük kremleri tavsiye etmiyoruz. Başka bir sıkıntı ise güneş kremini çabuk bitirmemek endişesiyle genellikle az kullanmaya özen gösteriliyor. Halbuki yeteri kadar kullanılmaması halinde istenilen etkiyi göstermeyecektir.

Örneğin, birçay kaşığı dolusu kadar güneş kremi ile sadece yüze uygulama yapılması gerekirken, genellikle bu miktar tüm vücuda tatbik ediliyor. Böyle durumlarda da krem etki gücünü yeterli derecede gösteremiyor.''

Beyaz tenlilere, güneşlenirken daha yüksek koruma faktörlü kremleri kullanmalarını öneren Doç. Dr. İkizoğlu, ''düşük faktörlüler kullanıldığında ise krem sürme sıklığını artırmamız gerekir. Örneğin, düşük faktörlü krem kullanıldığı zaman denize girip çıktığımız zaman veya güneşlenme süresi bir saati geçtikten sonra tekrar krem sürmek gerekir'' dedi.

Hava sıcaklıklarının artmasıyla birlikte ciltte kuruma ve yanıkların sık gözlenmeye başlandığını açıklayan Doç. Dr. İkizoğlu, müdahale gereken durumlarda hekime danışmadan uygulama yapılmasından kaçınılmasını istedi.