Yüksek tansiyonun şakası yok

Hipertansiyon ciddi takip gerektiren, önemli bir hastalık. Ancak ne yazık ki hastaların büyük bölümü bu tehlikeli ve sinsi hastalığa sahip olduğunu bilmiyor

Hipertansiyon nüfusun yüzde 25'ini etkileyen önemli bir hastalık. Başka bir deyişle her 4 kişiden birinde hipertansiyon görülüyor. Konuyla ilgili bilgi aldığımız İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan ''Hipertansiyon ile ilgili asıl önemli nokta bu hastaların yarısının kendilerinde yüksek tansiyon olduğunu bilmemeleridir'' diyor. Kısacası gizli bir bomba ile yaşadıklarını bilmeyen büyük bir kesim var.

BELİRTİ VERMEDEN İLERLİYOR
Tansiyon yüksekliği genelde belirti vermiyor. Hafif bir yorgunluk hissi, ense ve baş ağrısı, şakaklarda zonklama bazen görülebiliyor. Belirtiler hafif seyrettiğinden hatta bazen hiç belirti olmadığından kişi tansiyon hastası olduğunun farkına varamıyor. Bu konuyla ilgili bir başka sorun da tansiyon hastası olduğunu bilenlerin yüzde 50'ye yakınının hastalığını tedavi ettirmeyi tercih etmemesi, kendi haline bırakması. Bu nedenle toplumda tansiyon hastalarının ancak dörtte biri tedaviye yöneliyor.

YÜKSEK TANSİYON NEDİR?
13/8 -12/8 ideal tansiyon olarak tanımlanıyor. Prof. Dr. Mocan ''12/8 gençlerde ideal tansiyondur. 13'ü geçiyorsa yüksek tansiyondan bahsedilir.Yaşlılarda ise 14'ü geçerse yüksek tansiyon olarak kabul edilir'' diyor.
Tansiyon yaşlı grupta daha fazla görülen bir rahatsızlık. Damar sertliğinin de oluşabildiği 45-50 yaş üstünde daha çok rastlanıyor. Kalıtımla da ilgisi var ama yüzde yüz değil. Bunun için hipertansiyon hastası olan anne babanın çocuklarında da görülme oranının daha fazla olduğunu söylemek mümkün.

BEYİN KANAMASINA NEDEN OLABİLİR
Hızlı yükselen tansiyon beyin kanamasına yol açabiliyor. Yavaş yükselen tansiyon ise eğer beyin damarlarında da bir şey yoksa hasta yaşamına devam ediyor ancak zamanla kalp yoruluyor ve bir süre sonra durum kalp yetmezliğine kadar gidebiliyor. Hipertansiyonun yüzde 80'inin sebebi bilinmiyor. Buna esansiyel yani belli olmayan sebebe bağlı tansiyon adı veriliyor. Özellikle tuza karşı hassas olanlar bu esansiyel gruba giriyor.

Tansiyon hastaları sıcakta dışarı çıkmasın
Sıcak hava ve nem kalp, astım, bronşit ve yüksek tansiyon rahatsızlıkları bulunanları daha fazla etkiliyor. Çukurova Devlet Hastanesi İç Hastalıklar Uzmanı ısmail Çökük, 'Bu tür rahatsızlıkları bulunanlar gün içerisinde 10.00-16.00 saatleri arasında, yani güneşin en etkili olduğu dönemlerde dışarı çıkmamaya dikkat etmeli. Bunun yanında eğer dışarı çıkılması gerekiyorsa, sıcaktan korunmak için bir şemsiyeyle baş kısmının korunması ya da ince kıyafetler giyilerek gölge yerlerden yürünmesi gerekiyor. Herhangi bir rahatsızlığı bulunmayanların da olası rahatsızlıklara karşı güneş altında uzun süre kalmamaları gerekiyor. Zararlı güneş ışınları deri hastalıkları ve deri kanserine yol açabiliyor' dedi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),