Yüksek tansiyonun şakası yok

Hipertansiyon ciddi takip gerektiren, önemli bir hastalık. Ancak ne yazık ki hastaların büyük bölümü bu tehlikeli ve sinsi hastalığa sahip olduğunu bilmiyor

Hipertansiyon nüfusun yüzde 25'ini etkileyen önemli bir hastalık. Başka bir deyişle her 4 kişiden birinde hipertansiyon görülüyor. Konuyla ilgili bilgi aldığımız İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ziya Mocan ''Hipertansiyon ile ilgili asıl önemli nokta bu hastaların yarısının kendilerinde yüksek tansiyon olduğunu bilmemeleridir'' diyor. Kısacası gizli bir bomba ile yaşadıklarını bilmeyen büyük bir kesim var.

BELİRTİ VERMEDEN İLERLİYOR
Tansiyon yüksekliği genelde belirti vermiyor. Hafif bir yorgunluk hissi, ense ve baş ağrısı, şakaklarda zonklama bazen görülebiliyor. Belirtiler hafif seyrettiğinden hatta bazen hiç belirti olmadığından kişi tansiyon hastası olduğunun farkına varamıyor. Bu konuyla ilgili bir başka sorun da tansiyon hastası olduğunu bilenlerin yüzde 50'ye yakınının hastalığını tedavi ettirmeyi tercih etmemesi, kendi haline bırakması. Bu nedenle toplumda tansiyon hastalarının ancak dörtte biri tedaviye yöneliyor.

YÜKSEK TANSİYON NEDİR?
13/8 -12/8 ideal tansiyon olarak tanımlanıyor. Prof. Dr. Mocan ''12/8 gençlerde ideal tansiyondur. 13'ü geçiyorsa yüksek tansiyondan bahsedilir.Yaşlılarda ise 14'ü geçerse yüksek tansiyon olarak kabul edilir'' diyor.
Tansiyon yaşlı grupta daha fazla görülen bir rahatsızlık. Damar sertliğinin de oluşabildiği 45-50 yaş üstünde daha çok rastlanıyor. Kalıtımla da ilgisi var ama yüzde yüz değil. Bunun için hipertansiyon hastası olan anne babanın çocuklarında da görülme oranının daha fazla olduğunu söylemek mümkün.

BEYİN KANAMASINA NEDEN OLABİLİR
Hızlı yükselen tansiyon beyin kanamasına yol açabiliyor. Yavaş yükselen tansiyon ise eğer beyin damarlarında da bir şey yoksa hasta yaşamına devam ediyor ancak zamanla kalp yoruluyor ve bir süre sonra durum kalp yetmezliğine kadar gidebiliyor. Hipertansiyonun yüzde 80'inin sebebi bilinmiyor. Buna esansiyel yani belli olmayan sebebe bağlı tansiyon adı veriliyor. Özellikle tuza karşı hassas olanlar bu esansiyel gruba giriyor.

Tansiyon hastaları sıcakta dışarı çıkmasın
Sıcak hava ve nem kalp, astım, bronşit ve yüksek tansiyon rahatsızlıkları bulunanları daha fazla etkiliyor. Çukurova Devlet Hastanesi İç Hastalıklar Uzmanı ısmail Çökük, 'Bu tür rahatsızlıkları bulunanlar gün içerisinde 10.00-16.00 saatleri arasında, yani güneşin en etkili olduğu dönemlerde dışarı çıkmamaya dikkat etmeli. Bunun yanında eğer dışarı çıkılması gerekiyorsa, sıcaktan korunmak için bir şemsiyeyle baş kısmının korunması ya da ince kıyafetler giyilerek gölge yerlerden yürünmesi gerekiyor. Herhangi bir rahatsızlığı bulunmayanların da olası rahatsızlıklara karşı güneş altında uzun süre kalmamaları gerekiyor. Zararlı güneş ışınları deri hastalıkları ve deri kanserine yol açabiliyor' dedi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal