Uykuda bile güzelleşin!

Cildiniz kendini dış etkenlere karşı korumak için sürekli çaba gösteriyor. Bu mücadelesinde onu yalnız bırakmamalısınız. Geceleri kendini yenilemeye ve canlanmaya çalışan cildinizin en büyük dostuysa gece kremleri...

Kozmetik dünyası; yılların, stresin, yoğun çalışma şartlarının ve çevre kirliliğinin cildimizdeki tüm olumsuz etkilerini yok etmek için var gücüyle çalışıyor. Piyasaya sürülen her ürünün kendine özgü bir yapısı ve işlevi var. Ama gece kremleri bunların arasında apayrı bir yer tutuyor. Çünkü cildimiz ancak geceleri kendini besleyebiliyor. Bizim dinlendiğimiz geceler, cildimiz için bir çalışma ve kendini yenileme sürece.

Cilt kendini geceleri besler

Cildimiz, gündüz saatlerinde sürekli olarak çevresindeki olumsuz dış etkenlerden kendisini korumaya uğraşıyor. Toz, güneş, iş hayatındaki stres ve günlük koşuşturmanın yarattığı gerilim, gün boyunca cildimize zarar veriyor. Dolayısıyla gündüz ancak bu zararlardan kendisini korumakla uğraşabilen cilt, kendini yenilemekte ve toparlamakta zorlanıyor. Oysa geceleri, bu yenilenme işlemi, gündüze göre 3 kat daha fazla olan hücre yenilenmesi sayesinde oldukça kolaylaşıyor.

Gece kremlerinin içeriği farklı

Gündüz ve gece için iki ayrı krem kullanmaya gerçekten gerek var mı? Evet, her ne kadar ikisi arasında çok fark yok gibi görünüyorsa da, koruyucu önlem olarak, geceleri gündüz kreminden farklı bir ürün kullanmakta yarar var. Bu iki kremin içerikleri genel olarak birbirlerinden farklılık gösteriyor. İçeriğinde koruma faktörleri bulunan bir gündüz kremini ele aldığımızda bu farklılık dahada belirginleşiyor ve olumsuz etki eder hale geliyor. Çünkü bu tip bir ürünün içinde bulunan güneş filtrelerinin cilt üzerinde gece - gündüz kalması, ciltte duyarlılığın artmasına sebep olabiliyor. Aynı durum cilde hafif bir renk veren gündüz kremleri için de geçerli, bu tip ürünlerin de geceleri kullanılmaması gerekiyor. Aydınlık ve karanlığın birbirini izlemesi, cildin kendini yenileme sürecini olumlu yönde etkiliyor. Cilt gece boyunca kendini yenileyeceği için, yatmadan önce yoğun nemlendirici etkisi olan gece kremlerini kullanmak, sabahları pırıl pırıl bir ciltle uyanmanıza yardımcı oluyor.

Ne zaman ve nasıl uygulanmalı?

25 yaşlarından itibaren cildin kendini yenileme hızı yavaşlıyor. Bu da, 25 yaşından sonra cildinizin artık yapılacak bakımlarla dışarıdan desteklenmeye ihtiyacı olduğu anlamına geliyor. Ancak 25 yaşlarındaki bir kadınla 40 yaşlarındaki bir kadının uygulayacağı bakım aynı değil. Her yaş grubu ve cilt tipi için farklı ürünler ve farklı bakımlar öneriliyor. Bu sebeple bir gece kremi almadan önce, özelliklerini ve hangi yaşa, hangi cilt tipine uygun olduğunu öğrenmenizde yarar var.

Sıra ürünü uygulamaya geldi... Uygulamaya geçilmeden önce cilt, mutlaka bir temizleyici süt, jel veya köpük yardımıyla temizlenmeli. Bazı uzmanlar, ürünlerle temizlenen cildin bir kez de duru suyla yıkanmasını, aksi takdirde gözeneklerin tıkanacağını söylerken, bazıları da bunun cilt üzerinde kötü etki yapacağını savunuyorlar. Biz de bu noktada tercihi size bırakıyoruz. Sudan sonra tonikle cildin sıkılaşması sağlanıyor. Cildin kuruması için 3 - 4 dakika bekledikten sonra gece kremi ve özel göz çevresi kremi uygulanıyor.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),