Yemek Tarifleri, Pratik ve Kolay Tarifler
Anne adayının yanında sigara içmeyin
-
Pasif içici durumundaki hamileler, sigara içen hamileler kadar zarar görüyor
Sİgara kullanan anne adayları, geçici tansiyon yüksekliği, solunum sorunları, kalp krizi ve kanama gibi sağlık sorunları yaşayabiliyor. Sigara, ayrıca, düşük, ölü doğum, erken doğum, büyüme geriliği riskini de arttırıyor.
TANSİYON YÜKSEKLİĞİ
Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Tayfun Alper, hamilelikte sigara kullanımının son derece sakıncalı olduğunu vurgulayarak, sigaranın hem anneyi hem de bebeği belirgin şekilde olumsuz etkilediğini söyledi. Sigara kullanan anne adaylarında geçici tansiyon yüksekliği, solunum sorunları, kalp krizi ve kanama gibi problemlerin ortaya çıktığını anlatan Alper, sigaranın düşük, ölü doğumlar, erken doğumlar, büyüme geriliğine de yol açtığını ifade etti.
ANNE ADAYININ SORUMLULUĞU
Alper, İngiltere'de yapılan bir araştırmada, medya desteğiyle sigara kullanımının zararları konusunda halkın bilgi düzeyinde artış sağlandığını, ancak sigara kullanım oranında bir değişme olmadığının gözlendiğini belirterek, 'Ne yazık ki anne adayları tarafından ayrıntıları pek bilinmese de sigaranın gebelikteki zararları yaygın olarak biliniyor. Bu nedenle her anne adayının kendi bebeğini koruma sorumluluğunu üstlenmesi gerekir' dedi.
PASİF İÇİCİLER
Sigara içmese bile sigara içilen ortamlarda bulunmak zorunda kalan hamilelerin de pasif içiciler olarak nitelendiğini belirten Alper, pasif içici durumundaki hamilelerin sigara içen hamileler kadar zarar gördüğünü vurguladı. Prof. Dr. Alper evde ve iş yerinde hamilelerin yanında sigara içmemeye özen gösterilmesini istedi.
Beslenme ve Yaşam Haberleri
Civanperçemi (Achillea millefolium)
Civanperçemi, şifalı bir bitkidir ve tarih boyunca kan durdurucu, yara iyileştirici ve mikrop önleyici etkileriyle kullanılmıştır. Yaprakları ve çiçekleri sindirim sistemi için iyi bir toniktir.Spa
Marketlerdeki sebze ve meyvelerde ilaç tehlikesi
Marketlerde satılan sebze ve meyvelerin tarım ilacı (pestisit) kalıntısı taşıyıp taşımadığını gözle veya basit yöntemlerle tam olarak anlamak mümkün değildir. Ancak bazı ipuçları ve korunma yolları va
Domateste Kullanılan Tarım İlaçları: Ne Kadar Güvendeyiz?
Domates, Türk mutfağının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Ancak bu lezzetli sebzenin tarladan sofraya gelene kadar hangi süreçlerden geçtiği, özellikle de hangi tarım ilaçlarının kullanıldığı konusu
Kovan bal mı süzme bal mı? Farklar neler?
Kovan Balı: Doğallığın Gerçek Tadı Doğaya olan ilginin ve sağlıklı beslenme arayışının arttığı son yıllarda, sofralarda giderek daha fazla yer bulan ürünlerden biri de hiç kuşkusuz kovan balı. Peki m
Urla Enginar Festivali: Ege’nin Kalbinde Bir Lezzet ve Kültür Buluşması
Her bahar, Ege'nin serin meltemleriyle birlikte mis gibi enginar kokusu yayılır Urla sokaklarına. Renkli tezgâhlar kurulur, yöresel kıyafetler giyilir, sahneye müzisyenler çıkar. Çünkü bu sadece bir s
Urlalı TeyzelerimizUrla Enginar Festivali ile Baharın Tadı Çıkıyor
Kızım, sen hiç bahar vakti Urla sokaklarında, taze enginar kokusuyla yürüdün mü? Yoksa hayatın tadını tam bilmezsin!" Şimdi sana bir Urlalı olarak içimden geldiği gibi anlatayım: Her yıl nisan a
Güneşle Şarj Olmuş Mantarlar
Güneşle Şarj Olan Mantarlar: D Vitamini Deposu Nasıl Yaratılır? Mantarlar sadece lezzetli bir yemek malzemesi değildir; aynı zamanda doğru şekilde hazırlandığında güçlü bir D vitamini kaynağına dön
Öğrenciyim pratik yemek menü planlama
Pazartesi Patates Graten + Baharatlı Yoğurt Sosu Patatesleri ince dilimle, fırın kabına diz, aralarına kaşar rendele. Üzerine süt ve yoğurt karışımı dök, fırında kızart. Yanında yoğurt sos:
Moringalı Smoothie Tarifi: Doğal Enerji ve Vitamin Deposu | Afiyetle.com
Sağlıklı yaşam için mükemmel bir seçenek: Moringalı smoothie! Vitamin ve antioksidan dolu bu tarif ile enerjinizi doğal yollardan artırabilirsiniz. Tarifin detayları Afiyetle.com’da! Günümüzde sağl