Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Pozitif düşünen daha sağlıklı « Geri
Pozitif düşünen daha sağlıklı
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Olaylara iyimser bir bakış açısıyla bakmak, sık sık gülmek, pozitif düşünmek sağlığın anahtarı...
Dünyaca tanınan doğal tıp uzmanlarından Dr. Michael Murray, sağlıklı olmanın 4 temel yapıtaşı olduğunu belirterek bunları ''Pozitif zihinsel tavır, beslenme, yaşam tarzı ve takviyeler'' şeklinde tanımladı. Dr. Murray, bir masanın ayakta durabilmesi için 4 bacağa ihtiyacı bulunduğunu, bunun sağlık için de geçerli olduğunu söyledi.
SIK SIK GÜLÜN
Düşünce ve duyguların, sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini belirlemede büyük rol oynadığına dair kanıtların her geçen gün arttığına işaret eden Murray : ''İyimser olun, olumlu ve onaylayıcı ifadeler kullanın, pozitif hedefler koyun, zihninizde pozitif olaylar canlandırın, uzun uzun ve sık sık gülün'' dedi.
ABUR CUBURA HAYIR
Kişilerin beslenmelerinde havuç, yeşil yapraklı sebze, kayısı gibi gökkuşağı rengindeki meyve ve sebzelere yer vermelerini öneren Murray, abur-cubur gıdalar ile tütsülenmiş ve salamura edilmiş etlerin beslenmeden çıkarılması gerektiğini hatırlattı. Murray, ayrıca yağ ile katkı maddesi ve renklendirci madde eklenmiş gıda tüketiminin azaltılması, az tuz ve bol su tüketilmesini önerdi.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Olaylara iyimser bir bakış açısıyla bakmak, sık sık gülmek, pozitif düşünmek sağlığın anahtarı...
Dünyaca tanınan doğal tıp uzmanlarından Dr. Michael Murray, sağlıklı olmanın 4 temel yapıtaşı olduğunu belirterek bunları ''Pozitif zihinsel tavır, beslenme, yaşam tarzı ve takviyeler'' şeklinde tanımladı. Dr. Murray, bir masanın ayakta durabilmesi için 4 bacağa ihtiyacı bulunduğunu, bunun sağlık için de geçerli olduğunu söyledi.
SIK SIK GÜLÜN
Düşünce ve duyguların, sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini belirlemede büyük rol oynadığına dair kanıtların her geçen gün arttığına işaret eden Murray : ''İyimser olun, olumlu ve onaylayıcı ifadeler kullanın, pozitif hedefler koyun, zihninizde pozitif olaylar canlandırın, uzun uzun ve sık sık gülün'' dedi.
ABUR CUBURA HAYIR
Kişilerin beslenmelerinde havuç, yeşil yapraklı sebze, kayısı gibi gökkuşağı rengindeki meyve ve sebzelere yer vermelerini öneren Murray, abur-cubur gıdalar ile tütsülenmiş ve salamura edilmiş etlerin beslenmeden çıkarılması gerektiğini hatırlattı. Murray, ayrıca yağ ile katkı maddesi ve renklendirci madde eklenmiş gıda tüketiminin azaltılması, az tuz ve bol su tüketilmesini önerdi.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: