Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Pozitif düşünen daha sağlıklı « Geri
Pozitif düşünen daha sağlıklı
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Olaylara iyimser bir bakış açısıyla bakmak, sık sık gülmek, pozitif düşünmek sağlığın anahtarı...
Dünyaca tanınan doğal tıp uzmanlarından Dr. Michael Murray, sağlıklı olmanın 4 temel yapıtaşı olduğunu belirterek bunları ''Pozitif zihinsel tavır, beslenme, yaşam tarzı ve takviyeler'' şeklinde tanımladı. Dr. Murray, bir masanın ayakta durabilmesi için 4 bacağa ihtiyacı bulunduğunu, bunun sağlık için de geçerli olduğunu söyledi.
SIK SIK GÜLÜN
Düşünce ve duyguların, sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini belirlemede büyük rol oynadığına dair kanıtların her geçen gün arttığına işaret eden Murray : ''İyimser olun, olumlu ve onaylayıcı ifadeler kullanın, pozitif hedefler koyun, zihninizde pozitif olaylar canlandırın, uzun uzun ve sık sık gülün'' dedi.
ABUR CUBURA HAYIR
Kişilerin beslenmelerinde havuç, yeşil yapraklı sebze, kayısı gibi gökkuşağı rengindeki meyve ve sebzelere yer vermelerini öneren Murray, abur-cubur gıdalar ile tütsülenmiş ve salamura edilmiş etlerin beslenmeden çıkarılması gerektiğini hatırlattı. Murray, ayrıca yağ ile katkı maddesi ve renklendirci madde eklenmiş gıda tüketiminin azaltılması, az tuz ve bol su tüketilmesini önerdi.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Olaylara iyimser bir bakış açısıyla bakmak, sık sık gülmek, pozitif düşünmek sağlığın anahtarı...
Dünyaca tanınan doğal tıp uzmanlarından Dr. Michael Murray, sağlıklı olmanın 4 temel yapıtaşı olduğunu belirterek bunları ''Pozitif zihinsel tavır, beslenme, yaşam tarzı ve takviyeler'' şeklinde tanımladı. Dr. Murray, bir masanın ayakta durabilmesi için 4 bacağa ihtiyacı bulunduğunu, bunun sağlık için de geçerli olduğunu söyledi.
SIK SIK GÜLÜN
Düşünce ve duyguların, sağlık düzeyini ve yaşam kalitesini belirlemede büyük rol oynadığına dair kanıtların her geçen gün arttığına işaret eden Murray : ''İyimser olun, olumlu ve onaylayıcı ifadeler kullanın, pozitif hedefler koyun, zihninizde pozitif olaylar canlandırın, uzun uzun ve sık sık gülün'' dedi.
ABUR CUBURA HAYIR
Kişilerin beslenmelerinde havuç, yeşil yapraklı sebze, kayısı gibi gökkuşağı rengindeki meyve ve sebzelere yer vermelerini öneren Murray, abur-cubur gıdalar ile tütsülenmiş ve salamura edilmiş etlerin beslenmeden çıkarılması gerektiğini hatırlattı. Murray, ayrıca yağ ile katkı maddesi ve renklendirci madde eklenmiş gıda tüketiminin azaltılması, az tuz ve bol su tüketilmesini önerdi.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: