Varis

Amerika'da yaklaşık 80 milyon kişinin muzdarip olduğu varis , "varix" sözcüğünden türemiştir.Varix sözcüğü Latince'de kıvrımlı anlamına gelmektedir.

Varisler genellikle estetik ,görünüm açısından problem teşkil etmekle birlikte ,tedavi edilmediklerinde ilerleyerek ciddi sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilirler.Kadınlar hormonları nedeniyle varis hususunda erkeklere oranla daha şanssızdırlar,çünkü kadınlık hormonları damar çeperlerinin gevşemesine ve elastikiyetinin bozulmasına neden olurlar.Özellikle "spider vein" denilen örümcek ağı şeklindeki varisler bayanlarda görülmektedir.Örümcek ağı şeklindeki kırmızı,ince kılcal damarlar şeklindeki bu varisler dikkate alınmazsa ,özellikle aşırı hareketsizlik yada uzun süreler boyunca ayakta kalma gibi durumlara da bağlı olarak kolayca artabilir,acılı ve ağrılı bir hal alabilirler.

Varislerin oluşumunda genetik özelliklerimizin ciddi derecede rol oynuyor olması yanında ,gebelik,yaşın ilerlemesi,kilo artışı,egzersiz yapmamak ,damarlarla ilgili bazı hastalıklar,ve uzun süre hareketsiz kalma,oturma yada ayakta kalma gibi faktörler de varis oluşumuna naden olmaktadır.Çoğu zaman bacaklarda ağrı ve ağırlık hissine neden olan varislerin oluşumu hiçbir müdahaleye gerek kalmadan kendiliğinden sonlanmaz,tedavi edilmediği taktirde cilt altında ödem yapabilir,ayrıca ilerleyen durumlarda damar yetmezliğine ve sonrasında da kan dolaşımının ciddi derecede zorlanmasına neden olabilirler.

Vücuttaki arterler vasıtası ile dokulara iletilen kan ,dokular tarafından kullanıldıktan sonra venler vasıtası ile tekrar kalbe gönderilir.Venler kanı tekrar kalbe taşırken,yerçekimine karşı hareket ederler.Başta yaşımızın ilerlemesine bağlı olarak elastikiyetini kaybeden venler,sertleşir,gerilir ve balonlaşmaya başlar.Böylece kanın kalbe geri iletilmesini sağlayan küçük kapakçıklar tek yönlü pompalama işlemini yapamazlar ve sonuçta kan kalbe gitmesi gerekirken,kapakçıklardan kaçar ve venlerin deforme olmuş çeperini doldurarak girintili,çıkıntılı varis durumuna neden olurlar.

Spor yapmak özellikle bacak kaslarını çalıştıran yüzme ve yürüyüş gibi egzersizler varis oluşumunu önlemede çok önemlidir.Ayrıca varisin konusunda uzman hekimler tarafından tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğu unutulmamalıdır.

Yukarıda da belirtmiş olduğumuz aşırı hareketsizlik,kilo artışı,genetik özellikler,hamilelik,yaşın ilerlemesi,gibi faktörlere ek olarak sigara ve alkol kullanımı,karaciğer hastalıkları,fazla güneşlenmek,çok sıcak su ile banyo yapmak da varislere neden olmaktadır.Varis riskini azaltmak için,düzenli egzersiz yapılması,hergün bacakların altına birkaç yastık konularak dinlendirilmesi,bacakların duvara dayanarak havaya kaldırılması ve soğuk su tutularak canlandırılması faydalı olacaktır.

Ayrıca varisleri önlemek açısından,doktor öner,si doğrultusunda uygun basınç değerlerinde varis çorabı da kullanılabilir ve seyahatler esnasında verilen molalarda mutlaka belirli bir süre yürünmesi gerekmektedir.

Günümüzde varis tedavileri hastaneye yatmayı gerektirmeden ayakta yapılabilmektedir.Bu yöntemlerden biri de skleroterapidir.Bu yöntemde kullanılan özel enjektörler sayesinde özellikle orta ve küçük derecedeki varislerin içine solusyon enjekte edilir ve böylece varislerin kapatılması sağlanır.Böylece kan sağlıklı damarlara yönlendirilmiş olur. Problemin derecesine göre 10 seanslık kürler şeklinde uygulama yapılır.Özel enjektörler kullanıldığı için,herhangi bir acı hissedilmez. Skleroterapinin iyi netice vermesi için,bandajlama yöntemine özenle uyulması ve seans sonlarında 30 dk kadar yürüyüş yapılması son derece önemlidir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal