Yaz sonu bakımınızı ihmal etmeyin

yaz günlerinin ardından sonbaharı bakımlı ve pürüzsüz bir ciltle karşılamak isteyenlere pratik önerilerde bulunuyor...

* Dış etkenlerden yıpranarak cansızlaşan cildimizin parlak bir görünüm kazanması için ölü hücrelerden kurtulmamız gerekiyor. Bunun için de ılık bir duşun ardından lif kullanabilirsiniz.

* Kollarımızın en çok kuruyan bölgesi hep dirseklerdir. Dirseklerinizdeki bu nem problemine son vermek için yumuşak bir vücut fırçasıyla cilde masaj yapıp, nemlendirici içeren bir losyon kullanabilirsiniz.

* Uzmanlar, pürüzsüz bir cilde sahip olmak isteyenlere cilt kuru haldeyken fırçalama önerisinde bulunuyor. Her sabah üç dakika boyunca ayaklarınızdan, kalbinize doğru vücudunuzu fırçalarsanız, kan dolaşımınızı hareketlendirmiş ve cildinizi canlandırmış olursunuz.

* Doğal ürünler hepimizin bir numaralı tercihidir. En basitinden, herkes gözlerine bir defa da olsa salatalık koymayı denemiştir. Doğal bakım ürünlerine meraklıysanız; deniz tuzu, badem ve biberiye yağları gibi doğal ürünleri tercih edebilirsiniz.

* Vücudumuza sağlıklı bir görünüm veren güneş aslında hiç de masum değil. Cildimiz de bunun farkında olacak ki, kendini güneşin zararlı ışınlarından korumak için kalınlaşıp kuruyor. Bu durumdan korunmak için denizden sonra cildinizi çok tahriş etmeyen duş jellerini kullanın.

* Yorgunluk ve stres cildin en büyük düşmanlarındandır. Kendinizi iyi hissetmediğiniz günlerde granüllü ya da asitli ürünler yerine hassas ciltler için üretilmiş olan meyve enzimleri ya da mineral tuzlar içeren ürünleri kullanın. Vücudunuza gül yağı uygulayarak da cildinizi rahatlatabilirisiniz.

* Uzmanlar, sırttaki yağ bezlerinin diğer bölgelere göre daha çok çalıştığı için sivilce problemlerinin yaşandığını belirtiyor. Bu problemi önlemek için salicylic asit içeren bir temizleyici kullanılabilir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?