Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Selenyum « Geri
Selenyum
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
En güçlü antioksidan minerallerden birisi. Hücre zarının serbest oksijen radikallerinden korunmasında görev alıyor. Kanser gelişmesi riskini bu yolla azalttığını gösteren bir ilişki saptanamamış. Süt, brokoli, lahana, kümes hayvanları eti, balık, deniz ürünleri, tahıl gibi besinlerde bulunuyor. Günlük gereksinim ortalama 55 mikrogram düzeyinde. En yüksek alınabilecek güvenli selenyum miktarı 400 mikrogram. Yüksek doz alındığı zaman saç dökülmesi, tırnak kaybı, deride döküntü, mide bağırsak sisteminde bozukluklar, yorgunluk ve sinir sisteminde anormallikler gibi yan etkileri bulunuyor.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
En güçlü antioksidan minerallerden birisi. Hücre zarının serbest oksijen radikallerinden korunmasında görev alıyor. Kanser gelişmesi riskini bu yolla azalttığını gösteren bir ilişki saptanamamış. Süt, brokoli, lahana, kümes hayvanları eti, balık, deniz ürünleri, tahıl gibi besinlerde bulunuyor. Günlük gereksinim ortalama 55 mikrogram düzeyinde. En yüksek alınabilecek güvenli selenyum miktarı 400 mikrogram. Yüksek doz alındığı zaman saç dökülmesi, tırnak kaybı, deride döküntü, mide bağırsak sisteminde bozukluklar, yorgunluk ve sinir sisteminde anormallikler gibi yan etkileri bulunuyor.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: