E-posta 15.10.2009'de eklendi.

AyakkabI alırken modelinden çok rahat olmasına dikkat edin, alışverişe ayakların daha şiş olduğu öğle saatlerinde çıkın

- Her iki çifti de giyip yürüyerek test edin. En uzun parmağınızla ayakkabınızın ucu arasında yarım santim boşluk olmasına dikkat edin.

- Bağcıklı ayakkabılar ayağı daha iyi kavrar ve kan dolaşımını engellemeyecek şekilde ayarlanabilir.

- Dar kalıplı, üstü basık, sivri burunlu, yüksek topuklu ayakkabılar nasır ve benzeri birçok problemin davetiyesidir.

- Doğru bir ortopedik ayakkabı, omuriliğin duruşunu destekler. Böylece kişinin yorulmasını geciktirir, verimliliği artırır.

- Ayakkabı çok düz olmamalı, parmaklar içinde rahatlıkla hareket edebilmeli, derisi yumuşak ve esnek olmalıdır.

- Süet ve nubuk ayakkabılar ile kösele tabanlı ayakkabılar yaz aylarında, lastik ve kauçuk tabanlı ayakkabılar ise kış aylarında giyilmelidir.



- Ayakkabı alırken ayağa tam uymasına dikkat edin, küçük ya da büyük alınan ayakkabılar zamanla deforme olabilir.

- Ayakkabı otururken değil, ayakta denenmelidir. Ayakkabıların her gün düzenli bakımı yapılmalıdır.

- Sabah ve akşam mutlaka kadife bez ile tozu alınmalı ve haftada en az bir kez boyanmalıdır. Bu, ayakkabının dış kısmının bozulmasını önleyeceği gibi dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırır.


Çocuğunuza ayakkabı seçerken dikkat edin
Çocuk ayakkabısının mutlaka bu konuda uzmanlaşmış bir yerden alınması gerekir. Bunun dışında şunlara dikkat etmelisiniz...

- Plastik ayakkabı almaktan kesinlikle kaçının. Plastik ayağı deri gibi kavramaz, acıtır ve çocuğun ayağına zarar verir.

- Ayakkabının burnu mutlaka parmakların rahatça sığacağı kadar geniş olmalıdır.

- Dikişler ve ek yerleri çok düzgün olmalı, iç tarafta çocuğun ayak derisini soymamalıdır.

- Dar çorapların da en az sıkan ayakkabılar kadar zararlı olduğu unutulmamalıdır.

- Genellikle ucuz olan bez ayakkabılardan kaçınılmalıdır.