Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Hamilelikte kilo alımına dikkat! « Geri
Hamilelikte kilo alımına dikkat!
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Hamİlelİkler arasında 3'ten fazla kilo alınmasının gerek kadın, gerekse bebek için riskli olduğu belirtildi. Bilim adamları, sadece hamilelik sırasında değil, hamilelikler arası dönemde kilo almanın, ikinci gebelikte şeker hastalığı ve yüksek tansiyon gibi hastalıklar ile düşük riskini artırdığını saptadı. İngiliz tıp dergisi
ŞİŞMAN KADINLAR
Lancet'te yayımlanan araştırmada bilim adamları, gebe kalmayı planlayan şişman kadınların kilo vermesi, normal kilodakilerin de hamilelik öncesinde kilo almaktan kaçınması gerektiği konusunda yeni bulgular ortaya çıkarıldığını belirttiler.
150 BİN KİŞİLİK ARAŞTIRMA
Harvard Halk Sağlığı Okulu ve İsveç'teki Karolinska Enstitüsünden bilim adamlarının araştırması, 1992-2001 tarihleri arasında iki kez doğum yapan 150 bin kadını kapsıyor.
DÜŞÜK RİSKİ ARTAR
Vücut kütle endeksi (VKE) temel alınarak yapılan araştırmada, endeksi 1 ya da 2 birim yükselen kadınların hamileliklerinde şeker hastalığı ve yüksek tansiyon riskinin yüzde 40 arttığı, 3 birim ve üzeri artanlarda ise düşük riskinin yüzde 63 olduğu saptandı.
Bebeğinizi destekleyin
SaĞlIk Bakanlığı'nın bebekleri dünyaya gözlerini yeni açan anneler için hazırladığı rehberde, beslenmeden tuvalet eğitimine kadar pek çok konuda öneriler yer alıyor. İşte bu önerilerden bazıları...
Bebek büyüdükçe kendi kendine yemek yemesine izin verilmeli. Bebeğin mutlaka kendine ait tabağı, çatalı ve kaşığı olmalı.
Bebeklere uykuya daha rahat ve huzurlu geçmesi için ninniler, güzel sözler söylenmesi, hafif bir müzik dinletilmesi gerekir.
Tuvalet eğitimine 2 yaşında başlanması gerekir.
Bebeğe yaptığı olumlu davranış karşılığında ödül verilmemeli. Ödül olarak sevgi, öpücük, alkış gibi manevi ödüller verilmeli.
ŞİŞMAN KADINLAR
Lancet'te yayımlanan araştırmada bilim adamları, gebe kalmayı planlayan şişman kadınların kilo vermesi, normal kilodakilerin de hamilelik öncesinde kilo almaktan kaçınması gerektiği konusunda yeni bulgular ortaya çıkarıldığını belirttiler.
150 BİN KİŞİLİK ARAŞTIRMA
Harvard Halk Sağlığı Okulu ve İsveç'teki Karolinska Enstitüsünden bilim adamlarının araştırması, 1992-2001 tarihleri arasında iki kez doğum yapan 150 bin kadını kapsıyor.
DÜŞÜK RİSKİ ARTAR
Vücut kütle endeksi (VKE) temel alınarak yapılan araştırmada, endeksi 1 ya da 2 birim yükselen kadınların hamileliklerinde şeker hastalığı ve yüksek tansiyon riskinin yüzde 40 arttığı, 3 birim ve üzeri artanlarda ise düşük riskinin yüzde 63 olduğu saptandı.
Bebeğinizi destekleyin
SaĞlIk Bakanlığı'nın bebekleri dünyaya gözlerini yeni açan anneler için hazırladığı rehberde, beslenmeden tuvalet eğitimine kadar pek çok konuda öneriler yer alıyor. İşte bu önerilerden bazıları...
Bebek büyüdükçe kendi kendine yemek yemesine izin verilmeli. Bebeğin mutlaka kendine ait tabağı, çatalı ve kaşığı olmalı.
Bebeklere uykuya daha rahat ve huzurlu geçmesi için ninniler, güzel sözler söylenmesi, hafif bir müzik dinletilmesi gerekir.
Tuvalet eğitimine 2 yaşında başlanması gerekir.
Bebeğe yaptığı olumlu davranış karşılığında ödül verilmemeli. Ödül olarak sevgi, öpücük, alkış gibi manevi ödüller verilmeli.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: