Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Modern hayat şişmanlatıyor « Geri
Modern hayat şişmanlatıyor
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Amerika, Kanada ve İtalya'dan 20 uzman tarafından yapılan araştırmaya göre şişmanlığın nedeni modern hayatın getirdiği alışkanlıklar ve stres.
Uluslararası obezite dergisinde yayınlanan araştırmaya göre bizi gerçekten şişmanlatan faktörler:
* Uykusuzluk: Günde 5 saat uyuyanlar, 6 ya da 7 saat uyuyanlardan daha fazla kilo alıyor.
* Merkezi ısıtma ve havalandırma: Sıcaklığın özel olarak ayarlandığı ortamlarda vücut kendisini uygun sıcaklıkta tutmak için enerji sarf etmiyor.
* Sigarayı bırakmak: Sigarayı bırakmak yeme dürtüsünü tetikleyerek kilo alınmasına neden oluyor.
* Genetik faktörler: Anne veya babası obez ya da şişman olanların şişmanlama riski daha fazla.
* Yaşam süresinin uzaması: Obezite yaşlanmayla birlikte artıyor ve modern çağda insanlar artık daha uzun süre yaşıyor.
* İlaçlar: Özellikle tansiyon hapları gibi sık kullanılan ilaçlar da kilo alınmasına neden oluyor.
* Çevre kirliliği: Parfümler, plastikler, atıklar çevre kirliliğine neden olarak kilo almaya yol açıyor.
* Geç anne olmak: İleri yaşta anne olan kadının çocuklarının obez olma riski yüksek.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Amerika, Kanada ve İtalya'dan 20 uzman tarafından yapılan araştırmaya göre şişmanlığın nedeni modern hayatın getirdiği alışkanlıklar ve stres.
Uluslararası obezite dergisinde yayınlanan araştırmaya göre bizi gerçekten şişmanlatan faktörler:
* Uykusuzluk: Günde 5 saat uyuyanlar, 6 ya da 7 saat uyuyanlardan daha fazla kilo alıyor.
* Merkezi ısıtma ve havalandırma: Sıcaklığın özel olarak ayarlandığı ortamlarda vücut kendisini uygun sıcaklıkta tutmak için enerji sarf etmiyor.
* Sigarayı bırakmak: Sigarayı bırakmak yeme dürtüsünü tetikleyerek kilo alınmasına neden oluyor.
* Genetik faktörler: Anne veya babası obez ya da şişman olanların şişmanlama riski daha fazla.
* Yaşam süresinin uzaması: Obezite yaşlanmayla birlikte artıyor ve modern çağda insanlar artık daha uzun süre yaşıyor.
* İlaçlar: Özellikle tansiyon hapları gibi sık kullanılan ilaçlar da kilo alınmasına neden oluyor.
* Çevre kirliliği: Parfümler, plastikler, atıklar çevre kirliliğine neden olarak kilo almaya yol açıyor.
* Geç anne olmak: İleri yaşta anne olan kadının çocuklarının obez olma riski yüksek.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: