Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor « Geri
Sinirlenmek Sindirimi Bozuyor
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Stresin etkileri üzerinde yapılan bir araştırmada, irritabl bağırsak sendromu (spastik kolon) ve stres arasında kuvvetli bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
Buna göre hastalıkta, kalın bağırsaklar ve kısmen ince bağırsaklar stres ile uyarılıyor. Bu da bağırsak kaslarında düzensiz kasılmalara sebep oluyor. Kasılmalar sonucunda da karında şişkinlik, kramp tarzında ağrılar ve değişik zaman dilimlerinde ishal ve kabızlık görülebiliyor. Strese bağlı uyku bozuklukları da irritabl bağırsak sendromu şikayetlerini artırabiliyor.
Kilo bile alabilirsiniz.
Araştırmalara göre stres ve sinir yeme problemleri ile kiloyu da etkiliyor. Stresle birlikte, bir çok kişi gerginliğini azaltmak için yağlı ve şekerli gıdalar tüketiyor. Bu da insanların kilo almasına sebep oluyor. Ayrıca strese maruz kalan insanlar yemesine dikkat etmesine rağmen normal sağlıklı diyetle dahi kilo alabiliyor ve bu kilolar daha çok karın bölgesinde toplanıyor. Bu arada kalp ve şeker hastalıkları da tetikleniyor. Öte yandan bazı stresli insanlarda ise iştahsızlıkla birlikte aşırı kilo kaybı yaşanıyor. Çünkü stres tiroid bezinin fazla çalışmasına sebep olur ve iştahı uyarır. Bunun sonucunda da vücut normalden daha fazla oranda kalori yakıyor. Böylece kilo kaybı ortaya çıkıyor.
Buna göre hastalıkta, kalın bağırsaklar ve kısmen ince bağırsaklar stres ile uyarılıyor. Bu da bağırsak kaslarında düzensiz kasılmalara sebep oluyor. Kasılmalar sonucunda da karında şişkinlik, kramp tarzında ağrılar ve değişik zaman dilimlerinde ishal ve kabızlık görülebiliyor. Strese bağlı uyku bozuklukları da irritabl bağırsak sendromu şikayetlerini artırabiliyor.
Kilo bile alabilirsiniz.
Araştırmalara göre stres ve sinir yeme problemleri ile kiloyu da etkiliyor. Stresle birlikte, bir çok kişi gerginliğini azaltmak için yağlı ve şekerli gıdalar tüketiyor. Bu da insanların kilo almasına sebep oluyor. Ayrıca strese maruz kalan insanlar yemesine dikkat etmesine rağmen normal sağlıklı diyetle dahi kilo alabiliyor ve bu kilolar daha çok karın bölgesinde toplanıyor. Bu arada kalp ve şeker hastalıkları da tetikleniyor. Öte yandan bazı stresli insanlarda ise iştahsızlıkla birlikte aşırı kilo kaybı yaşanıyor. Çünkü stres tiroid bezinin fazla çalışmasına sebep olur ve iştahı uyarır. Bunun sonucunda da vücut normalden daha fazla oranda kalori yakıyor. Böylece kilo kaybı ortaya çıkıyor.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: