Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı

E-posta Şifre giris

Balık yiyerek iyot alın « Geri

eposta E-posta 15.10.2009'de eklendi.
Balık yiyerek iyot alın Büyüme ve gelişmede önemli rol oynayan iyodun günde ortalama 100-150 gram alınmasını öneren Dünya Sağlık Örgütü; bu değeri normal tiroit fonksiyonlarının devamı ve gelişmesi için uygun kabul ediyor. İyodun tiroit hormonlarının yapısında yer aldığını, büyüme ve gelişmede önemli rol oynadığını belirten Prof. Dr. Şükran Darcan; iyot eksikliğinin, tıptaki büyük teknolojik ilerlemelere rağmen halen tüm dünyada en önemli sağlık problemlerinden biri olduğuna dikkat çekiyor. İnsanların iyodu deniz ürünleri, et, süt, yumurta ve tahıllardan aldığını anlatan Prof. Dr. Darcan, şu bilgileri veriyor: "İyot eksikliğinden kaynaklanan hastalıkların en önemli bulgusu guatr hastalığıdır. Guatr oranı yaşla birlikte artar ve ergenlik döneminde en yüksek düzeye ulaşır. Kadınlarda, erkeklerden daha sık görülür. Çocuklarda ise iyot eksikliğine bağlı olarak büyüme ve mental gelişme olumsuz etkilenir."
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Son Yorumlar

afiyetle

3 malzemeli kurabiye için:

Malesef yağ olarak kullanılmaktadır.

Anonim

3 malzemeli kurabiye için:

Tahin Koymasak Olurmu

nisa.

Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:

Vanilya koymasam olur mu?

merve sarkaya

Ali Nazik için:

Hemen marketten eksikler alınıp yapılıyor

elifim490

Havuçlu cevizli kek için:

Ilk defa bir tarifi becerip yaptım sanıyorum tarifim net ve güzel oluşundan :)

Güncel konular

.

izmirde Dubai çikolatası modası

Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor. Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı. Uğruna uzun kuyruklar o

.

Dubai çikolatası workshop

Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz. İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ

.

Dubai çikolatası tarifleri

Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş

.

Actifry ile irmik helvası

Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır. İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır. irmik helvası geleneksel ta

.

Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal

Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır. Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h

Balık yiyerek iyot alın

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Balık yiyerek iyot alın