Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Çocuklarımız obezleşiyor « Geri
Çocuklarımız obezleşiyor
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Çocukluk ve ergenlik çağı obezitesi (aşırı şişmanlık); Amerika'da ve Avrupa'da olduğu gibi Türkiye'de de giderek artmaya başladı.
İzmir'de çeşitli yaş gruplarından toplam 10 bin çocuk arasında bir araştırma yapıldı. Araştırmada; yaşları 2 ila 6 arasında olanların yüzde 4.7'sinin, yaşları 6 ila 10 arasındakilerin yüzde 9.1'inin ve yaşları 10.5 ila 15.5 arasında olan çocukların yüzde 9.5'inin obez olduğu saptandı. Çocukları aşırı şişmanlıktan mutlaka korumak gerektiğini belirten Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mahmut Çoker; şu önerilerde bulunuyor: "Haftada en az 3 defa, 20 dakika koşmak, çocukluk çağı obezitesinin tedavisinde etkili sonuçlar verir. Böylelikle enerji harcanır ve metabolizma hızı artırılır. Özellikle aşırı yeme ihtiyacı duyulan zamanlarda yapılan fiziki aktiviteyle iştah azaltılır. Ancak seçilecek aktivite; programlı yapılmalı, caydırıcı olmamalı, süre ve şiddeti zamanla artırılmalı ve erişkin dönem yaşam tarzını olumlu etkilemeli."
İzmir'de çeşitli yaş gruplarından toplam 10 bin çocuk arasında bir araştırma yapıldı. Araştırmada; yaşları 2 ila 6 arasında olanların yüzde 4.7'sinin, yaşları 6 ila 10 arasındakilerin yüzde 9.1'inin ve yaşları 10.5 ila 15.5 arasında olan çocukların yüzde 9.5'inin obez olduğu saptandı. Çocukları aşırı şişmanlıktan mutlaka korumak gerektiğini belirten Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mahmut Çoker; şu önerilerde bulunuyor: "Haftada en az 3 defa, 20 dakika koşmak, çocukluk çağı obezitesinin tedavisinde etkili sonuçlar verir. Böylelikle enerji harcanır ve metabolizma hızı artırılır. Özellikle aşırı yeme ihtiyacı duyulan zamanlarda yapılan fiziki aktiviteyle iştah azaltılır. Ancak seçilecek aktivite; programlı yapılmalı, caydırıcı olmamalı, süre ve şiddeti zamanla artırılmalı ve erişkin dönem yaşam tarzını olumlu etkilemeli."
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: