Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Yüksek ve Sivri Topuk Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor « Geri
Yüksek ve Sivri Topuk Ayak Sağlığını Tehdit Ediyor
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Şeref Aktaş, ayak başparmağında meydana gelen çıkıntının, daha çok yüksek topuklu ve ucu sivrilen ayakkabıları tercih etmeleri nedeniyle kadınlarda görüldüğünü bildirdi.
Aktaş, yaptığı açıklamada, ayak başparmağındaki kemik çıkıntısının sıklıkla ağrı ve şekil bozukluğuyla kendini gösterdiğini söyledi. Yürürken güçlük çekilmesi, istenilen her ayakkabının giyilememesi veya giyildiğinde ayaklarda rahatsızlık yaşanmasının kemik çıkıntılarında sıkça karşılaşılan sorunlar olduğunu belirten Aktaş, ''Doğuştan veya genç yaşta da görülebilen bu deformite, genellikle 40-50 yaş grubunu etkisi altına alıyor. Kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazla görülüyor'' dedi.
Parmaklardaki deformitenin kadınlarda daha fazla görülmesinde birkaç faktörün etkili olduğunu kaydeden Aktaş, ''En önemli nedeni, kadınların yüksek topuklu ve ucu sivrilen ayakkabıları tercih etmeleri. Hamilelik döneminde hormonal dengelerin değişmesi nedeniyle ayak kemikleri arasındaki bağların gevşemesi de en sık suçlanan faktörlerden. Düztabanlık veya kas yapısındaki bozukluklar gibi ayağın kendisinden kaynaklanan sorunlar, felç gibi nörolojik hastalıklar da bu deformiteye yol açabiliyor'' diye konuştu.
Ailesinde kemik deformitesi olan her 100 kişiden 60-70'inde de bu sorunun gelişebildiğini anlatan Aktaş, kemik çıkıntılarının operasyonla tümüyle ortadan kaldırılabildiğini, ancak başarılı sonuç alınabilmesi için zaman kaybetmeden doktora başvurmakta fayda bulunduğunu bildirdi.
Hastaların çoğunun operasyonun ardından ertesi gün ayağa kalkıp yürüyebildiğini ifade eden Aktaş, tedavi edilmemesi halinde eklemde bozuklukluk ve artan düzeyde kireçlenme geliştiğini, ayrıca diğer parmakların şeklinin de zamanla bozulmaya başladığını söyledi.
Kişinin ayakkabı alırken ayağın şekline uygun olanları tercih etmesi gerektiğini vurgulayan Aktaş, şu önerilerde bulundu: ''Yüksek topuklu, dar kalıplı ve ucu sivri ayakkabılardan kaçının. En uzun parmak ile ayakkabı ucu arasında bir santim boşluk olmasına dikkat edin. Ayakkabıyı giydikten sonra mutlaka yürüyerek deneyin. Çok sıkı ayakkabıları, zamanla ayağınıza alışır düşüncesiyle almayın.''
Aktaş, yaptığı açıklamada, ayak başparmağındaki kemik çıkıntısının sıklıkla ağrı ve şekil bozukluğuyla kendini gösterdiğini söyledi. Yürürken güçlük çekilmesi, istenilen her ayakkabının giyilememesi veya giyildiğinde ayaklarda rahatsızlık yaşanmasının kemik çıkıntılarında sıkça karşılaşılan sorunlar olduğunu belirten Aktaş, ''Doğuştan veya genç yaşta da görülebilen bu deformite, genellikle 40-50 yaş grubunu etkisi altına alıyor. Kadınlarda erkeklere oranla 5 kat daha fazla görülüyor'' dedi.
Parmaklardaki deformitenin kadınlarda daha fazla görülmesinde birkaç faktörün etkili olduğunu kaydeden Aktaş, ''En önemli nedeni, kadınların yüksek topuklu ve ucu sivrilen ayakkabıları tercih etmeleri. Hamilelik döneminde hormonal dengelerin değişmesi nedeniyle ayak kemikleri arasındaki bağların gevşemesi de en sık suçlanan faktörlerden. Düztabanlık veya kas yapısındaki bozukluklar gibi ayağın kendisinden kaynaklanan sorunlar, felç gibi nörolojik hastalıklar da bu deformiteye yol açabiliyor'' diye konuştu.
Ailesinde kemik deformitesi olan her 100 kişiden 60-70'inde de bu sorunun gelişebildiğini anlatan Aktaş, kemik çıkıntılarının operasyonla tümüyle ortadan kaldırılabildiğini, ancak başarılı sonuç alınabilmesi için zaman kaybetmeden doktora başvurmakta fayda bulunduğunu bildirdi.
Hastaların çoğunun operasyonun ardından ertesi gün ayağa kalkıp yürüyebildiğini ifade eden Aktaş, tedavi edilmemesi halinde eklemde bozuklukluk ve artan düzeyde kireçlenme geliştiğini, ayrıca diğer parmakların şeklinin de zamanla bozulmaya başladığını söyledi.
Kişinin ayakkabı alırken ayağın şekline uygun olanları tercih etmesi gerektiğini vurgulayan Aktaş, şu önerilerde bulundu: ''Yüksek topuklu, dar kalıplı ve ucu sivri ayakkabılardan kaçının. En uzun parmak ile ayakkabı ucu arasında bir santim boşluk olmasına dikkat edin. Ayakkabıyı giydikten sonra mutlaka yürüyerek deneyin. Çok sıkı ayakkabıları, zamanla ayağınıza alışır düşüncesiyle almayın.''
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: