Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Şekerin makbulü esmer olanı « Geri
Şekerin makbulü esmer olanı
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Doğal ve daha sağlıklı olduğu için beyaz şeker yerine, esmer yani kahverengi şeker tavsiye ediliyor.
Uzmanlar; vazgeçilmesi zor bir besin olan şekerin ölçülü tüketilirse yararlı olduğunu, ancak abartılı tüketildiğinde yüksek kalori içerdiği için yakılmasının zor olduğunu belirtiyor. Yakılmadığı durumlarda da vücut fazla şekeri yağa dönüştürerek depoluyor. Özellikle de beyaz şeker; beyazlaşması için bir dizi kimyevi işleme tabi tutulduğu için hem yakılması zor, hem de katkı maddeleri bulunduğu için sağlık açısından riskler taşıyor. Bu yüzden uzmanlar; beyazlatılmadan önce zaten kahverengi olan ve herhangi bir kimyasal işlemden geçmeyen doğal yani esmer şekerin tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Doğal ve daha sağlıklı olduğu için beyaz şeker yerine, esmer yani kahverengi şeker tavsiye ediliyor.
Uzmanlar; vazgeçilmesi zor bir besin olan şekerin ölçülü tüketilirse yararlı olduğunu, ancak abartılı tüketildiğinde yüksek kalori içerdiği için yakılmasının zor olduğunu belirtiyor. Yakılmadığı durumlarda da vücut fazla şekeri yağa dönüştürerek depoluyor. Özellikle de beyaz şeker; beyazlaşması için bir dizi kimyevi işleme tabi tutulduğu için hem yakılması zor, hem de katkı maddeleri bulunduğu için sağlık açısından riskler taşıyor. Bu yüzden uzmanlar; beyazlatılmadan önce zaten kahverengi olan ve herhangi bir kimyasal işlemden geçmeyen doğal yani esmer şekerin tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: