Selülite Karşı Bisiklet

Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Plastik Cerrahisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nedim Savacı, selülite karşı uygun beslenmenin yanında spor aktivitelerinin de büyük önem taşıdığını ifade etti. Sağlıklı şekilde yapılan bütün spor türlerinin insan vücudu üzerinde olumlu etkisi olduğunu belirten Savacı, bacak bölgesinde yağ ve su birikmesi sonucu oluşarak portakal kabuğu görünümüne neden olan selülite karşı erken önlem alınması gerektiğini kaydetti.

Özellikle bacakları çalıştıran bisiklet sporunun kadınların selülit sorunu için en uygun aktivitelerden biri olduğunu dile getiren Savacı, şunları söyledi: "Bisiklet sporunda ağırlıklı olarak bacak kaslarının çalışması, selülite neden olan bölgede kasların güçlenerek, yağ tabakasının oluşumunu engeller. Bisiklet sağlıklı genç ve orta yaşlardaki kadınların rahatlıkla yapabileceği bir spor. Kadınlar ev, iş ve alışverişe giderken dolmuşa, otobüse ya da otomobile binmek yerine bisikleti kullanabilirler."

Savacı, bisikletle ulaşımın günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi durumunda, iş ve evle ilgili uğraşlar arasından spora özellikle zaman ayırmaya gerek kalmayacağını belirterek, şehir hayatının getirdiği hareketsizlikten bu sayede kurtulmanın yanı sıra pürüzsüz bacaklara da sahip olunabileceğini kaydetti.

"KADINLAR BİSİKLETE İLGİSİZ..."

Konya Bisikletçiler Odası Başkanı Ahmet Çal da, Avrupa'da kadınlar arasında çok yaygın olan bisiklet kullanma alışkanlığının Türkiye'de aynı ilgiyi görmediğini söyledi. Sağlıklı yaşamın bir parçası olan bisiklet sporunun her yaştan insan tarafından yapılabilmesinin büyük bir avantaj olduğunu dile getiren Çal, erkekler kadar kadınların da bisiklet kullanmasının özendirilmesi gerektiğini kaydetti.

Gelişmiş Avrupa ülkelerinde kadınların bisikleti sağlıklı ve güzel kalmanın bir aracı olarak gördüğünü vurgulayan Çal, "Kadınlarımız güzellik salonlarına geçirecekleri zamanı bisiklet kullanarak değerlendirebilir. Erkeklere de eşlerini bisiklet kullanmaya yönlendirmesini öneriyoruz. Bu hem ekonomik ulaşımı, hem de vücut bakımını destekleyen faydalı bir spordur" dedi.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es

Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali 2026

Çanakkale, 2026 yılında gastronomi tutkunlarını yeniden önemli bir lezzet buluşmasında ağırlamaya hazırlanıyor. 4. Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali, 6–7 Haziran 2026 tarihlerinde Çanakkale’

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa