Freş görünme tüyoları

Hem vücudunuz, hem cildiniz için bahar temizliği yapın, ışıltılı bir cilde sahip olun. Haftalık temizlik için peeling, maske uygulayın. Sivilcem yok deyip üşenmeyin, günlük temizliğinizi ihmal etmeyin! Bunun için gündüz, yüzüne süt, tonik ya da cilt için özel sabun; vücut için duş jeli kullanın.

-Kış boyunca kuruyan cildiniz neme neredeyse muhtaç. Onu her gün nemlendirmeli, hak ettiği canlılığa kavuşturmalısınız. Nemlendiricinizi cildinizi temizledikten sonra kullanmayı da sakın ihmal etmeyin!

-Hem cilt sağlığınız hem de freş görünmek için makyajınızı abartmayın. Çok İhtiyaç duymadıkça fondötenden uzak durun, cilt tipine uygun pudra kullanın. Çilleriniz varsa güneşten koruma faktörlü ürünleri kullanın. Makyajınızı pudra sonrası bir far ve dudak parlatıcısı ile tamamlayın.

Bahar makyajında, sarışınlar şeftali, sarı ve toprak tonlarını, esmer ve kumrallar ise illa ve pembe tonlarını tercih etmeliler. Kıyafet ve aksesuvarlarınızda da bu tonları kullanabilirsiniz.

-Kışla birlikte eve kapanıp bir şeyler atıştırma keyfi, kilolarımızda artış yarattıysa, hemen onlardan kurtulmalıyız. Çünkü kilolar bahara uygun tiril tiril kıyafetler giyip hoş ve freş görünmemizde büyük bir engel. Bir iki kilo vermenin sırrı ise, günde 250 kalori fazladan yakmak. Bir saatlik yürüyüş, abur cuburları azaltmak, çayımıza attığımız şeker sayısını azaltmak gibi çözümler bile kilo vermemizi sağlayabilir.

-Tırnaklarına makyajınla uygun soft renklerdeki ojeleri tercih edebilirsiniz. Kıştan muzdarip olan el ve ayaklarını da her gün nemlendirin, onları sevindirin. Hem unutma, kurumuş, çatlamış kısaca bakımsız el ve ayaktaki ojeler hiç de hoş durmaz.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal