Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Rahatlarken felç olmayın « Geri
Rahatlarken felç olmayın
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Hareketsiz yaşam sürenlerde ve masa başı çalışanlarda bel ile boyun ağrıları daha sık gözleniyor. Yoğun iş stresinden bunalanların, masa başında uzun süre çalışanların ve boyun ya da sırt ağrısı çekenlerin; rahatlamak amacıyla 'boyun kütletme', 'parmak çıtlatma', 'berberde ya da hamamda masaj yaptırma', 'ayakla çiğnetme' ve 'kupa vurma' gibi bilimsel olmayan yöntemleri kullanması felce bile yol açabiliyor. Uzmanlar, bu tür yöntemlere başvuranlara şu uyarılarda bulunuyor: Bilimsel olmayan rahatlama yöntemlerinde omuriliğin geçtiği kanallarda daralma oluştuğu için basınçla sinirler sıkışabilir. Boyun kütletme; boyun fıtığına neden olup, vücutta kalıcı ve iş gücünden mahrum bırakabilecek kötü sonuçlar doğurabilir. Boyun ve omurga ağrılarını gidermek için uygulanan masaj ise inme riski yani beyin ve damar tıkanıklığı riskini yaşlılarda daha da artırır. Sonuç olarak; rahatlamak için yapılan hareketler aksine çok önemli rahatsızlıkları tetikler.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: