Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Aerobik Ne Anlama Geliyor? « Geri
Aerobik Ne Anlama Geliyor?
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Halk arasında 'aerobik' denildiği zaman yoğun tempolu eksersiz anlaşılıyor. Sözlük anlamına bakıldığında 'havaya, oksijene gerek duyan' anlamına gelmektedir. Oksijenli ortamda yaşayan canlılar ve bu tür ortamda gerçekleşen kimyasal işlemlerin hepsi 'aerobik'tir. Bu sözcüğün eksersizler için kullanılması, o eksersizin, vücudun oksijen kullanımını arttıracağını belirler. Oksijen kullanımının artması demek, damarların genişleyip kan dolaşımının artması da demektir. Bu işlem vücudun zararlı maddelerden uzaklaşması, birikmiş kalorilerin yakılması ve stresin azalması gibi ek yararlar da sağlar.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Halk arasında 'aerobik' denildiği zaman yoğun tempolu eksersiz anlaşılıyor. Sözlük anlamına bakıldığında 'havaya, oksijene gerek duyan' anlamına gelmektedir. Oksijenli ortamda yaşayan canlılar ve bu tür ortamda gerçekleşen kimyasal işlemlerin hepsi 'aerobik'tir. Bu sözcüğün eksersizler için kullanılması, o eksersizin, vücudun oksijen kullanımını arttıracağını belirler. Oksijen kullanımının artması demek, damarların genişleyip kan dolaşımının artması da demektir. Bu işlem vücudun zararlı maddelerden uzaklaşması, birikmiş kalorilerin yakılması ve stresin azalması gibi ek yararlar da sağlar.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: