E-posta 15.10.2009'de eklendi.

Kafein 60 dan fazla bitkide bulunan bir kimyasal madde. Bunlar arasında çay kahve ve kakao en bilinenleri. Ayrıca aralarında kolave gazoz gibi içeceklerin de yer aldığı bir çok gıda maddesine eklenebiliyor. Kafein, uyarıcı etkisi ile zindelik de verebiliyor, bu özelliği nedeniyle çoğu kişi tarafından tercih ediliyor. Ancak çocukların kafein tüketimi konusunda dikkatli olmak gerekiyor. Uyarıcı etkisi özellikle hiperaktif çocuklarda olumsuz etki yaratabiliyor. Ayrıca kafeinin iştah kesici etkisi de var. Çocukların çay, kahve, kakao, kola gibi içeceklere düşkünlüğü, sağlıkları açısından yararlı olan meyve suları, süt ve ayran gibi içeceklerden uzaklaşmasına da yol açtığı için, uygun bulunmuyor.