Varis Nedir? Nasıl Oluşur?

Vücudumuzdaki belirli bir bölgedeki toplardamarların (venlerin) düzensiz bir biçimde uzaması, genişlemesi ve kıvrımlar oluşturmasıyla varis oluşur. Toplardamarlar dokulardaki kirli kanı temizlenmek üzere kalbe tekrar geri götürürler ve bunu yerçekimi gücüne karşı çalışarak üstlenirler. Bu geri taşıma üç etkenin de yardımıyla gerçekleşir.

1. Toplardamarların elastik duvarlarının direnci.
2. Tek yöne geçişe izin veren kapaklar.
3. Alt bacak kaslarının kasılarak pompa etkisi göstermesi.

Irsî faktörler başta olmak üzere uzun süre ayakta durmaya zorlayan özel çalışma koşullarına, yaşa bağlı damarların elastikiyetinin azalmasına, hamileliğe, hareket eksikliğine ve aşırı kilo almaya bağlı olarak toplardamarlarda balonlaşma meydana gelir. Bu durumda kapaklar yeterli görev yapamaz ve geriye kaçak başlar. Damar da uzunlaşmaya ve genişlemeye devam eder. Duvarın da zayıflamasıyla varis gelişir.

Başlıca üç şekilde gözlenir:
1. Küçük kırmızı veya mavi hemen ciltte seyreden örümcek ağı varisler.
2. Daha büyük ciltten hafif kabarık mavi renkli varisler.
3. Büyük geniş kıvrımlar oluşturan ana toplardamar varisleri.
Bu varisler ağırlık hissi, ağrı, kramp, kan dolaşımında engellenme, damarlar üzerinde yanma, kızarıklık şeklinde şikayetler meydana getirir.

Tedavide neler yapılıyor?
1. İlâç tedavisi: Daha çok başlangıçtaki varislerde şikâyetleri gidermek amacıyla kullanılır.
2. Kompresyon uygulaması: Bandaj ve varis çorapları
3. Cerrahî: Hastalıklı damarın çıkarılması yöntemi
4. Sklero terapi: Varislere uygun yerden ve uygun konsantrasyonda damarı kurutucu madde vererek bu damardaki dolaşımın iptal edilmesi yöntemidir.
Korunma yöntemleri nelerdir?
1. Mümkün olduğunca her fırsatta bacaklarınızı yukarı kaldırarak kalp seviyesi üzerinde dinlendirin.
2. Seyahatlerde bacaklarınızı uzatarak oturabileceğiniz yerleri seçin ve molalarda yürüyün.
3. Oturarak iş yapıyorsanız saat başı kalkın mutlaka biraz yürüyün.
4. Aşırı sıcak banyo yapmayın; sabah ve akşamları ayaklarınızı soğuk suya tutun. Bu, damarları büzerek dolaşımı hızlandırır.
5. Bol spor, özellikle yürüyüşler yapın ve aşırı kilodan sakının.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es

Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali 2026

Çanakkale, 2026 yılında gastronomi tutkunlarını yeniden önemli bir lezzet buluşmasında ağırlamaya hazırlanıyor. 4. Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali, 6–7 Haziran 2026 tarihlerinde Çanakkale’

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa