Varis Nedir? Nasıl Oluşur?

Vücudumuzdaki belirli bir bölgedeki toplardamarların (venlerin) düzensiz bir biçimde uzaması, genişlemesi ve kıvrımlar oluşturmasıyla varis oluşur. Toplardamarlar dokulardaki kirli kanı temizlenmek üzere kalbe tekrar geri götürürler ve bunu yerçekimi gücüne karşı çalışarak üstlenirler. Bu geri taşıma üç etkenin de yardımıyla gerçekleşir.

1. Toplardamarların elastik duvarlarının direnci.
2. Tek yöne geçişe izin veren kapaklar.
3. Alt bacak kaslarının kasılarak pompa etkisi göstermesi.

Irsî faktörler başta olmak üzere uzun süre ayakta durmaya zorlayan özel çalışma koşullarına, yaşa bağlı damarların elastikiyetinin azalmasına, hamileliğe, hareket eksikliğine ve aşırı kilo almaya bağlı olarak toplardamarlarda balonlaşma meydana gelir. Bu durumda kapaklar yeterli görev yapamaz ve geriye kaçak başlar. Damar da uzunlaşmaya ve genişlemeye devam eder. Duvarın da zayıflamasıyla varis gelişir.

Başlıca üç şekilde gözlenir:
1. Küçük kırmızı veya mavi hemen ciltte seyreden örümcek ağı varisler.
2. Daha büyük ciltten hafif kabarık mavi renkli varisler.
3. Büyük geniş kıvrımlar oluşturan ana toplardamar varisleri.
Bu varisler ağırlık hissi, ağrı, kramp, kan dolaşımında engellenme, damarlar üzerinde yanma, kızarıklık şeklinde şikayetler meydana getirir.

Tedavide neler yapılıyor?
1. İlâç tedavisi: Daha çok başlangıçtaki varislerde şikâyetleri gidermek amacıyla kullanılır.
2. Kompresyon uygulaması: Bandaj ve varis çorapları
3. Cerrahî: Hastalıklı damarın çıkarılması yöntemi
4. Sklero terapi: Varislere uygun yerden ve uygun konsantrasyonda damarı kurutucu madde vererek bu damardaki dolaşımın iptal edilmesi yöntemidir.
Korunma yöntemleri nelerdir?
1. Mümkün olduğunca her fırsatta bacaklarınızı yukarı kaldırarak kalp seviyesi üzerinde dinlendirin.
2. Seyahatlerde bacaklarınızı uzatarak oturabileceğiniz yerleri seçin ve molalarda yürüyün.
3. Oturarak iş yapıyorsanız saat başı kalkın mutlaka biraz yürüyün.
4. Aşırı sıcak banyo yapmayın; sabah ve akşamları ayaklarınızı soğuk suya tutun. Bu, damarları büzerek dolaşımı hızlandırır.
5. Bol spor, özellikle yürüyüşler yapın ve aşırı kilodan sakının.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Tarihten geelen lezzet Etrüsk çorbası ,Zuppa Etrusca

Alessandro Negrini, Milano'daki Il Luogo di Aimo e Nadia restoranında olduklarını belirterek İtalya'nın ve restoranlarının simge yemeği haline gelen Zuppa Etruscayı tanıtıyor. Youtube video

Probiyotik yoğurt hurmalı ve chialı gerçekten doğal mı?

İlk bakışta şekersiz olması ve meyveden tatlısı gelmesi çok güzel.Yoğurt yemekte insanı rahatlatıyor fakat amerikada çıkan real food akımına göre değerlendirdiğimizde öyle değil. Yapay zeka whole

Tuzlu kahve مترجم للعربية kahve davet masası müthiş

Çok sevilen youtube da ilgilyle takip edilen Tuzlu kahve dizisinde büyük bir masa ve finger food yani tek lokmalık ikramlıklar göze çarpıyor. Boğazda yalıda tam bir zengin ev daveti veriliyor. İk

Börek içlerinde kıymalı ,peynirli ve lorlu gibi çeşit tarifleri

Peynirli olmazsa olmaz böreği 200 gram peynirimizi alalım.Yarım yağlı olması diyet açısından iyi olabilir.Pınar gibi markaların çıkardığı proteinli peynirlerde süzme peynir gibi tercih edilebilir.Be

Aerocano starbucks larda kahve gününe özel satışta

Americano nun sulu tadı yerine ipek gibi kıvamıyla yeni kahveniz starbuckslarda Aerocano içilecek. İçinde katkı şurup yok tadı enfes. Aerocano, Caramel Aerocano'nun yanında Starbucks'ın ana menüsü

Mcdonaldslarda özel menüler

Mcdonalds yıllardır sattığı hamburgerlerin yanı sıra çocuklar için çıkardığı özel kutulu seri menüler de çok dikkat çekiyor. Mcdonaldsda doğum günleride tabiki yapılabilir. McDonald's'ın 5 Ka

Tuğba kuruyemiş de yeni lezzet Hurmin

Tuğba kuruyemiş yeni lezzetleri ile sofralarımıza ,çay saatlerimize misafir oluyor. Yeni çıkardığı ürün ise kuru incirli ve dolgulu olarak dikkat çekiyor.Hurmada bulunan bu lezzette fındık ,fıstık

Beyaz Et Sektöründe Büyük Operasyon

Türkiye'nin beyaz et sektöründe faaliyet gösteren şirketlerine yönelik yürütülen soruşturma kapsamında önemli bir gelişme yaşandı. Yetkili makamlar tarafından yapılan açıklamaya göre, serbest rekabet

Sınavdan Önce Nasıl Kahvaltı Edilmeli?

Sınav günü öğrencilerin başarısını etkileyen önemli unsurlardan biri de doğru beslenmedir. Özellikle sabah yapılan sınavlarda kahvaltı yapmak, dikkat ve odaklanma seviyesinin korunmasına yardımcı olur

LGS Öğrencilerine Beslenme Paketi Dağıtılacak

Millî Eğitim Bakanlığı (MEB), 2026 yılında gerçekleştirilecek Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamındaki merkezî sınavda önemli bir uygulamayı hayata geçiriyor. Bu yıl ilk kez sınavın sözel ve sayısal