Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Ev hanımları daha şişman « Geri
Ev hanımları daha şişman
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Çalışmayan her üç kadından birinde obezite görülüyor. Kilo almamak için öğün saatlerini geçirmemek gerekiyor.
Son yıllarda hızla yaygınlaşan obezite (aşırı şişmanlık) ev hanımlarını çalışan kadınlara göre daha çok tehdit ediyor. Selçuk Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre çalışmayan her üç kadından birinin obez olduğu ortaya çıkmış.
Öğün atlanıyor
Yaşları 15 ile 49 arasında değişen toplam 676 ev kadını üzerinde araştırma yaptıklarını belirten uzmanlar ''Kadınların yüzde 49'unun öğünleri atladığını, yüzde 44.8'inin gece yemek yeme alışkanlığının bulunduğunu, yüzde 3.5'inin ise günde 4 veya daha fazla öğün yemek yediğini belirledik.
Ayrıca yaptığımız anket çalışmasında kadınların yüzde 66.4'ünün hiçbir şekilde egzersiz veya spor yapmadığını, yüzde 26.2'sinin ise ev işlerini kendi çocuğu, gelini veya ücretle tuttukları kişilere yaptırdığını tespit ettik'' dedi.
Spor yapmıyorlar
Ev kadınlarında daha sık görülen obezite hastalığını, yeme kültürü, hareket eksikliği ve spor alışkanlığının olmamasına bağlamak mümkün. Ayrıca, ev kadınları çalışan kadınlara oranla çok daha az hareket ettikleri için daha fazla yağ toplayarak kilo alıyorlar.
Çalışmayan kadınların obeziteden korunabilmeleri için öğün saatlerini geçirmeden ve aşırıya kaçmadan yeterli miktarda besin almaları gerekiyor.
Kaynak Hüseyin Nazlıkul
Son yıllarda hızla yaygınlaşan obezite (aşırı şişmanlık) ev hanımlarını çalışan kadınlara göre daha çok tehdit ediyor. Selçuk Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre çalışmayan her üç kadından birinin obez olduğu ortaya çıkmış.
Öğün atlanıyor
Yaşları 15 ile 49 arasında değişen toplam 676 ev kadını üzerinde araştırma yaptıklarını belirten uzmanlar ''Kadınların yüzde 49'unun öğünleri atladığını, yüzde 44.8'inin gece yemek yeme alışkanlığının bulunduğunu, yüzde 3.5'inin ise günde 4 veya daha fazla öğün yemek yediğini belirledik.
Ayrıca yaptığımız anket çalışmasında kadınların yüzde 66.4'ünün hiçbir şekilde egzersiz veya spor yapmadığını, yüzde 26.2'sinin ise ev işlerini kendi çocuğu, gelini veya ücretle tuttukları kişilere yaptırdığını tespit ettik'' dedi.
Spor yapmıyorlar
Ev kadınlarında daha sık görülen obezite hastalığını, yeme kültürü, hareket eksikliği ve spor alışkanlığının olmamasına bağlamak mümkün. Ayrıca, ev kadınları çalışan kadınlara oranla çok daha az hareket ettikleri için daha fazla yağ toplayarak kilo alıyorlar.
Çalışmayan kadınların obeziteden korunabilmeleri için öğün saatlerini geçirmeden ve aşırıya kaçmadan yeterli miktarda besin almaları gerekiyor.
Kaynak Hüseyin Nazlıkul
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: