Ev içindeki önlemler alerjik nezle şikayetini azaltıyor...

Alerjik nezleden korunmak için ev içinde ve dışında nasıl önlemler almanız gerektiğini biliyor musunuz?
Burunda kaşıntı, akıntı, tıkanıklık ve hapşırma ile kendini gösteren alerjik etkenlere karşı oluşan nezleye ''alerjik nezle''deniyor. Hospitalium Çamlıca Hastanesi'nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Süngün, ev tozları, hayvan artıkları, küf mantarları, polenlere karşı görülebilen alerjik nezleden korunma yolları hakkında bilgi verdi. Korunma, alerjenlerden uzak durmaya çalışmak ve alerjen miktarını yaşanan çevrede olabildiğince azaltmakla başlar. Polen zamanı mecbur kalmadıkça yeşil alanlarda dolaşmamak polenlere karşı ; yer döşemesi olarak halı ve halıfleks kullanmamak, yatak çarşaf ve nevresim takımlarını 55 derece üzerinde en az 15 günde bir yıkamak, yünlü giysiler giymekten kaçınmak, battaniye kullanmamak ev tozu ve akarlara karşı; rutubetli ortamlardan uzak durmak küf mantarlarına karşı koruyucu girişimlerdir. Bu koruyucu önlemler yakınmalarda belirgin azalmaya neden olacaktır.

ÇOCUĞUNUZUN NEYE KARŞI ALERJİSİ VAR?
Alerjik çocukların ailelerinde atopi (deri, burun veya akciğerin aşırı duyarlılığı) olarak nitelendirdiğimiz bir alerji öyküsü sıklıkla saptanır. Atopi ailesel özellik gösterdiğinden anne, baba ve/veya kardeşlerdeki alerjilerin çocukta görülme olasılığı yüksektir. Ayrıca alerjinin görüldüğü mevsim de alerjenle ilgili fikir verir. Örneğin bahar aylarında polenler, kış aylarında akarlar ve artıkları akla gelmelidir. Özellikle bebeklik çağında ciltte görülen kızarıklık ve kaşıntılarda gıda alerjileri akla gelmelidir. Daha kesin teşhis için allerji cilt testleri (prick test) yapılarak en sık hangi alerjenlere karşı aşırı duyarlı olduğu saptanır.

ODADA TÜYLÜ OYUNCAKLARA DİKKAT!
Alerji genetik geçişli olduğundan engellemek mümkün değilse de korunmak ve allarjenlere karşı verilen reaksiyonu azaltmak mümkündür. Özellikle ailesinde alerji olan çocukların yatak odalarında yünlü halı ve halıfleks serilmemesi, battaniye ve yün yatak yorgan kullanılmaması ve tüylü oyuncaklardan kaçınlması önerilir. Yünlü, sıkı ve pürtüklü giysiler kullanılmamalıdır. Temizlik malzemeleri kullanılırken dikkatli olunması, çocukluk çağında çamaşır yıkamada deterjan yerine sabun kullanılması; kokusu yoğun maddelerden uzak durulması önerilir. Evde kullanılıyorsa klimaların temizliğine ve filtre bakımına özen göstermelidir. Bazı alerjik hastalıkların tetiklenmesinde enfeksiyonlar ve kullanılan ilaçlar da sorumludur. Doktor kontrolü dışında ilaç kullanılmaması gerekir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),