Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Dişinizi doğru fırçalamayı biliyor musunuz? « Geri
Dişinizi doğru fırçalamayı biliyor musunuz?
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
DİŞ sağlığı için fırçalama işleminin en az iki dakika sürmesi gerekiyor. Dişlerinizi yuvarlak hareketlerle fırçalamanız, dişlerin yüzeylerini çizebilir. Bu yüzden yukarıdan-aşağıya veya aşağıdan yukarıya fırçalayın. Ağızdaki bakteriler dişlerin yüzeylerinde değil, diş ve dişetlerinin birleştiği yerlerde birikirler. Bu kısımlarda fırçanızı sabit tutup 7-8 saniye boyunca titreşim hareketi uygulayın.
AĞZINIZI İYİ ÇALKALAYIN
Daha sonra açığa çıkan bakterileri dişetinin tersi yönde diş fırçasıyla adeta süpürme hareketi yaparak uzaklaştırın. Bu işlemi her bölge için tekrarlayın. En son olarak da azı dişlerinin üzerini fırçalayın. Ağzınızdaki bakteriler damak ve dilinizin üzerine de yerleşir. Bu yüzden son olarak bu kısımları da fırçalayın. Fırçalama işleminiz bittikten sonra ağzınızı en fazla iki kez çalkalayarak diş macununun tamamen atılmamasını sağlayın.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
DİŞ sağlığı için fırçalama işleminin en az iki dakika sürmesi gerekiyor. Dişlerinizi yuvarlak hareketlerle fırçalamanız, dişlerin yüzeylerini çizebilir. Bu yüzden yukarıdan-aşağıya veya aşağıdan yukarıya fırçalayın. Ağızdaki bakteriler dişlerin yüzeylerinde değil, diş ve dişetlerinin birleştiği yerlerde birikirler. Bu kısımlarda fırçanızı sabit tutup 7-8 saniye boyunca titreşim hareketi uygulayın.
AĞZINIZI İYİ ÇALKALAYIN
Daha sonra açığa çıkan bakterileri dişetinin tersi yönde diş fırçasıyla adeta süpürme hareketi yaparak uzaklaştırın. Bu işlemi her bölge için tekrarlayın. En son olarak da azı dişlerinin üzerini fırçalayın. Ağzınızdaki bakteriler damak ve dilinizin üzerine de yerleşir. Bu yüzden son olarak bu kısımları da fırçalayın. Fırçalama işleminiz bittikten sonra ağzınızı en fazla iki kez çalkalayarak diş macununun tamamen atılmamasını sağlayın.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: