E-posta 15.10.2009'de eklendi.

İşte cildinizi nasıl korumanız gerektiği konusunda bazı öneriler;

- Sadece cildi değil, dolaşım sistemini de etkiler. Eğer az uyuyorsanız kan dolaşımını sağlayacak hareketler yapmanızda yarar var.

- Sivilcelerle oynama, leke ve iz bırakabileceği gibi, enfeksiyonun başka bölgelere de yayılmasına neden olabilir. Çok tehlikeli ve zararlı.

- Yüzü yukarı doğru ovmak faydalıdır. Ancak göz kenarlarına kesinlikle dokunulmamalıdır. Bu kırışıklığa ya da yıpranmaya yol açabilir.

- Çok sıcak ya da çok soğuk su, kılcal kan damarı çatlamalarına neden olur. Bu da yüzde kızarıklıklara yol açar. Çok sıcak suyla yıkanmak cildi de kurutur
.
- Sağlıksız beslenme, sebze ve meyve ağırlıklı,
vitamini bol olan besinler cildin canlı görünmesini sağlar. Bir de çok su içmek gerekir.

- Yüzün temizlenmemesi, cilt 12 saatte bir yani sabah akşam temizlenmelidir. Bu yüzü dış etkenlere karşı daha dirençli kılar ve cildiniz dinç görünür.



- Sigara ve içki, cildin yaşlanmasını hızlandırır, rengini solgunlaştırır.

- Aşırı soğuk, cildin kurumasına ve bitkin görünmesine yol açar.