D vitamini eksikliğine dikkat

Uzun süreli stres altında olanlara ve menopozdaki kadınlara D vitamini almaları öneriliyor. Yrd. Doç. Dr. Zekai Tarakçı, 'D vitamini güneş ışınları yetersiz bölgelerde yaşayan çocuklar, hamile ve emziren kadınlar, kronik hastalar, yakın geçmişte ameliyat olanların sağlığına kavuşmasında da son derece önemli bir rol oynuyor.

BÖBREK HASTALARI
Ayrıca kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik ve diş gelişimi, sertleşmesi üzerinde etkili oluyor. Kandaki normal kalsiyum ve fosfor seviyesini koruyarak böbrek hastalarında düşük kan kalsiyumu seviyesini düzenliyor' diye konuştu. Çocuklar, hamileler ve yaşlıların risk altında bulundukları için daha çok D vitaminine ihtiyaç duyduklarını belirten Tarakçı şöyle dedi: 'D vitamini eksikliği, kemiklerde kalsiyum depolanmasının yetersizliğine neden olmaktadır. D Vitamini eksikliği yaşayan bebek ve çocuklarda kemik gelişiminde zayıflık, çarpık bacaklar kemik veya eklem yerlerinde deformasyon, diş gelişiminde gerilik ve kaslarda zayıflıklar yaşanır.

BALIK VE TAHILLAR
Çocuklarda ölümler bile görülebilir. Yetişkinlerde ise kemik erimesi kas zayıflığı şeklinde görülür. Et, süt, yumurta, kahvaltılık tahıllar, balık gibi gıda besin maddelerinde D vitamini bulunur.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es

Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali 2026

Çanakkale, 2026 yılında gastronomi tutkunlarını yeniden önemli bir lezzet buluşmasında ağırlamaya hazırlanıyor. 4. Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali, 6–7 Haziran 2026 tarihlerinde Çanakkale’

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa

Al Pacino Vibe: İtalyan Yemekleri, Sinema Estetiği ve Unutulmaz Restoran Atmosferi

Al Pacino denildiğinde akla yalnızca güçlü oyunculuk performansları değil, aynı zamanda klasik İtalyan-Amerikan yemek kültürü de gelir. Özellikle The Godfather ile hafızalara kazınan loş ışıklı r

Soul Asian Street Food Kore lezzetleri

Asya sokak lezzetlerini modern sunum anlayışıyla bir araya getiren yeni nesil gastronomi markalarından biri olarak dikkat çekiyor. Son yıllarda Türkiye’de yükselen Uzak Doğu mutfağı ilgisiyle birlikte

Sanayi Street Food Festivali 17 mayısta Bornovada

Sanayi Street Food Fest, klasik gastronomi festivallerinden farklı olarak sokak kültürü, müzik, sosyal deneyim ve modern şehir yaşamını aynı atmosferde bir araya getiren yeni nesil etkinliklerden biri