E-posta 15.10.2009'de eklendi.

Ağrılardan kurtulmak için yaptığımız boyun kütletme, sırt çiğnetme, eklemlere zararlı olabiliyor
DURUŞ bozuklukları, masa başında geçirilen uzun saatler, hareketsiz bir yaşam tarzı... Hemen herkesin hayatında yer alan bu olumsuzluklar bel ve boyun ağrıları olarak kendini hissettiriyor. Bu ağrılardan kurtulmak için yaşam tarzını değiştirmek ya da bir hekime gitmek yerine, sırt ve boyut kütletme, parmak çıtlatma, sırtını çiğnetme gibi yollar izlenince sonuç daha da kötüleşiyor; Anadolu Sağlık Merkezi Tıbbi Hizmetler Direktörü ve Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşen Yücel rahatlamak için yapılan bazı hareketlerin tehlikelerine dikkat çekti.

ZORLAMAYIN
Prof. Dr. Ayşen Yücel, boynu rahatlatmak için yapılan hızla sağa ya da sola döndürme işlemine çok sık rastlandığını belirterek, 'Boyun kütletmenin alışkanlık haline gelmesi çok kötü. Çünkü omurlarımızın arasında faset eklem diye adlandırdığımız eklemler var. Bu tür ani hareketler, eklemlerin çok zorlanmasına neden oluyor ve eklem içinden geçen sinirlerin sıkışması ağrıya, şiddetli ağrı da kas spazmına neden oluyor. Prof. Dr. Yücel, bilmeyen kişilerin masaj yapmasını da sırt çiğnetmeyle aynı kefeye koyuyor: 'Rast gele masaj yaptırmak çok tehlikeli. ''Hadi biraz ov' diye arkadaşına masaj yaptıranlar, şiddetli ağrılar çekerek doktora gelebilir'' uyarısında bulunuyor.