Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Spora başlamadan önce kontrol şart « Geri
Spora başlamadan önce kontrol şart
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Bilinçsiz yapılan sporun yarar yerine zarar getireceği unutulmamalı. Isınmadan yapılan spor ve ani efor sarf etmek, kalbe ani yük getirerek kalp krizi ve ani ölümlere dahi davetiye çıkarıyor. Aşırı ölçülerdeki egzersizler (üç saatten uzun süreli yoğun egzersizler) serbest radikal oluşumuna ve böylece erken yaşlanmaya neden olur. Dokuların zorlanması sonucu sakatlanmalar da görülebilir. Sürekli aşırı bedensel zorlanma stres hormonu kortizolun fazla salgılanmasına neden olur. Bu nedenle spor stres kaynağı olmamalıdır.
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Bilinçsiz yapılan sporun yarar yerine zarar getireceği unutulmamalı. Isınmadan yapılan spor ve ani efor sarf etmek, kalbe ani yük getirerek kalp krizi ve ani ölümlere dahi davetiye çıkarıyor. Aşırı ölçülerdeki egzersizler (üç saatten uzun süreli yoğun egzersizler) serbest radikal oluşumuna ve böylece erken yaşlanmaya neden olur. Dokuların zorlanması sonucu sakatlanmalar da görülebilir. Sürekli aşırı bedensel zorlanma stres hormonu kortizolun fazla salgılanmasına neden olur. Bu nedenle spor stres kaynağı olmamalıdır.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: