E-posta 15.10.2009'de eklendi.

Bel ağrısının kronikleşmesinin sosyo-ekonomik düzeyi düşük olan kesimlerde daha fazla gerçekleştiğine işaret eden Anadolu Sağlık Merkezi'nden Prof. Dr. Semih Akı konuyla ilgili şunları söylüyor; 'Ağrının algılanması kişiye göre değişir. Ağrı öğrenilmiş bir duyudur, yani herkese göre farklılaşır. Genellikle sosyo-ekonomik düzeyle birlikte ağrı eşiğinin de düştüğünü görüyoruz. Onun için bu kişilerde kronikleşme eğiliminin daha fazla olduğu söylenebilir.

EĞİTİMİN ETKİSİ
Bel ağrısındaki en önemli prensiplerden biri verilen egzersizleri uygulamak... Tedavinin başarısı eğitim düzeyine göre değişiyor. Eğitim seviyesi ile birlikte hasta uyumu da düşüyor ve ağrının kronikleşme ihtimali artıyor. Çünkü hasta olayın ciddiyetini yeterince kavrayamıyor. Genç ve eğitim seviyesi yüksek olan grupta, bel ağrıiş gücü kaybı olarak kendisini gösterdiği için hasta çözüm için daha çabuk hekime başvuruyor.



Araba kullanırken beliniz ağrımasın
Pek çok kişi araba kullanırken bel ağrısından yakınır. Araba kullanırken belinizin ağrımaması için bazı öneriler...

Sırtınızı ve belinizi dik bir şekilde otomobil koltuğuna dayayın,

Otomobil koltuğuna beliniz için küçük yastıkla destek verin

Pedalları ayaklarınızı gevşek bir şekilde uzatarak kullanın

Koltuğunuzu dizleriniz, kalçalarınızdan biraz yukarıda kalacak şekilde ayarlayın böylece belinize binen yükü hafifletirsiniz.