Şeytan tırnağı deyip geçmeyin!

Kozmetik ürünlerinin çok büyük kısmı cilde zarar veriyor. Oje de bunlardan biri, tırnağı havasız bırakıyor. Manikürlü tırnaklar, renkli ojeler ilk bakışta bakımlı ve güzel görünseler de, ojenin altında hastalıklı tırnaklar olabiliyor. Dr. Ahmet Arpacı, tedavisi kolay olmayan tırnak hastalıkları, hijyeni ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

ŞEYTAN TIRNAĞI DEYİP GEÇMEYİN

"Şeytan tırnağı kişinin yapısı ve tırnakla çok oynanmasına bağlı olarak ortaya çıkar" diyen Dr. Arpacı, şeytan tırnağına gerekli tedavi yapılmazsa mikrop kapıp dolamaya dahi dönüşebileceğinin altını çiziyor. Dr. Arpacı "Antibiyotik tedavisi ya da lokal anesteziyle steril bir şekilde kesilerek parmağa müdahale edilebilir" diyor. Tırnak bozulmalarının bir diğer nedeninin de iç hastalıkları olduğuna dikkat çeken Dr. Ahmet Arpacı, bazen iç organ hastalıklarında, romatizmal hastalıklarda, kalp, karaciğer ve akciğer hastalıklarında tırnaklarda bazı bozulmalar olabileceğini vurguluyor.

TEDAVİSİ EN ZOR TIRNAK MANTARLARI

Tırnağı hastalandıran en önemli nedenlerin başında mantarlar geldiğini ve tırnak hastalıklarının yüzde 60ının mantar olduğunu belirten Dr. Arpacı şu bilgileri aktarıyor " Mantar tırnağın serbest kenarından girer. Islaklık, nemlilik, karanlık, kapalılık, dar ayakkabı, travma ya da sıkışmayla, başkasının ayakkabısını giymekle, manikür- pedikürde vücuda girer. Şayet kişinin vücut direnci düşükse, şeker hastasıysa, uzun süre antibiyotik ya da kortizon kullanmışsa bu mikropların vücuda girmesine ortam hazırlar. Bu mantarlar tırnakta kalınlaşma, kırılma, sararma ve çizgilenme yapar. Mantarların batması dolamaya sebep olur. En çok ayakta görülür. Tedavisi en zor olan mantar da, tırnak mantarlarıdır."

Bakımlı olmak kadar hijyen ve sağlığı korumak da önemli. Tırnak hastalıklarından korunmanın yolu manikür ve pediküre dikkatten geçiyor. Çünkü tırnak hastalıklarının büyük bir çoğunluğu manikür ve pedikürden kaynaklanıyor. Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Dr. Ahmet Arpacı, "Tırnak bakımını yaptırdığınız yerin hijyen kurallarına uyup uymadığını kontrol etmeniz ve mümkün olduğu kadar tırnaklarınızla oynamamanız gerekir" diyor. Ojenin tırnağı havasız bıraktığını, cilde zarar verdiğini belirten Arpacı güzel bir görünüm sergileseler de; ojenin tırnağı havasız bırakıp, enfeksiyona fırsat tanıdığına dikkat çekiyor.

TIRNAKLAR İÇİN ET VE SÜT

Vücuttaki demir, çinko, folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar meydana geldiğini belirten Dr. Arpacı, tırnaklardaki kırılma, kabalaşma, çatlama ve tabakalaşma gibi durumlara neden olan bu eksiklikleri gidermenin yolunun beslenmeden geçtiğini söylüyor. Arpacı, "Kırmızı et, süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tırnak sağlığı için yenmesi şart. Beslenme yeterli değilse vitamin takviyesi yapmak gerekir. Tırnağın yüzde18i sudan oluşur. Su yapısını dengelemek için de nemlendirici balsam türü krem ve solüsyonlar kullanılmalı. Ayrıca eller çok fazla deterjanla temas etmemeli" uyarısında bulunuyor.

BEYAZ NOKTALARDAN KORKMAYIN

Bazen tırnakların üzerinde görülen beyaz noktacıkların, halk arasında vitamin eksikliği olarak değerlendirildiğini belirten Arpacı, "Bunun vitamin eksikliği ile bir ilgisi yok. Endişelenecek bir durum da. O beyazlıklar tırnağın içine hava kabarcıklarının girmesinyle oluşuyor. Sadece görüntüsü insanları tedirgin ediyor. Hatta bazen tırnağın tamamen beyazladığı durumlar dahi olabilir. Fakat korkulmamalı, herhangi bir zararı yok" diyor.

SAĞLIKLI TIRNAKLAR İÇİN

Tırnaklarınızı kısa kesin.

Manikür ve pediküre dikkat edin.

Elleri ve ayakları nemli bırakmayın.

Tırnak yemek enfeksiyonlara ortam hazırlar, tırnaklarınızı yemeyin.

Aşırı antibiyotik ve kortizon tüketimi tırnak yapısını bozar. Dikkatli kullanın.

Başkalarının terlik ya da ayakkabılarını giymeyin.

Beslenmenize dikkat edin, et, süt ve balık ürünleri tüketin.

Bugün

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),