Şeytan tırnağı deyip geçmeyin!

Kozmetik ürünlerinin çok büyük kısmı cilde zarar veriyor. Oje de bunlardan biri, tırnağı havasız bırakıyor. Manikürlü tırnaklar, renkli ojeler ilk bakışta bakımlı ve güzel görünseler de, ojenin altında hastalıklı tırnaklar olabiliyor. Dr. Ahmet Arpacı, tedavisi kolay olmayan tırnak hastalıkları, hijyeni ve yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

ŞEYTAN TIRNAĞI DEYİP GEÇMEYİN

"Şeytan tırnağı kişinin yapısı ve tırnakla çok oynanmasına bağlı olarak ortaya çıkar" diyen Dr. Arpacı, şeytan tırnağına gerekli tedavi yapılmazsa mikrop kapıp dolamaya dahi dönüşebileceğinin altını çiziyor. Dr. Arpacı "Antibiyotik tedavisi ya da lokal anesteziyle steril bir şekilde kesilerek parmağa müdahale edilebilir" diyor. Tırnak bozulmalarının bir diğer nedeninin de iç hastalıkları olduğuna dikkat çeken Dr. Ahmet Arpacı, bazen iç organ hastalıklarında, romatizmal hastalıklarda, kalp, karaciğer ve akciğer hastalıklarında tırnaklarda bazı bozulmalar olabileceğini vurguluyor.

TEDAVİSİ EN ZOR TIRNAK MANTARLARI

Tırnağı hastalandıran en önemli nedenlerin başında mantarlar geldiğini ve tırnak hastalıklarının yüzde 60ının mantar olduğunu belirten Dr. Arpacı şu bilgileri aktarıyor " Mantar tırnağın serbest kenarından girer. Islaklık, nemlilik, karanlık, kapalılık, dar ayakkabı, travma ya da sıkışmayla, başkasının ayakkabısını giymekle, manikür- pedikürde vücuda girer. Şayet kişinin vücut direnci düşükse, şeker hastasıysa, uzun süre antibiyotik ya da kortizon kullanmışsa bu mikropların vücuda girmesine ortam hazırlar. Bu mantarlar tırnakta kalınlaşma, kırılma, sararma ve çizgilenme yapar. Mantarların batması dolamaya sebep olur. En çok ayakta görülür. Tedavisi en zor olan mantar da, tırnak mantarlarıdır."

Bakımlı olmak kadar hijyen ve sağlığı korumak da önemli. Tırnak hastalıklarından korunmanın yolu manikür ve pediküre dikkatten geçiyor. Çünkü tırnak hastalıklarının büyük bir çoğunluğu manikür ve pedikürden kaynaklanıyor. Memorial Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Dr. Ahmet Arpacı, "Tırnak bakımını yaptırdığınız yerin hijyen kurallarına uyup uymadığını kontrol etmeniz ve mümkün olduğu kadar tırnaklarınızla oynamamanız gerekir" diyor. Ojenin tırnağı havasız bıraktığını, cilde zarar verdiğini belirten Arpacı güzel bir görünüm sergileseler de; ojenin tırnağı havasız bırakıp, enfeksiyona fırsat tanıdığına dikkat çekiyor.

TIRNAKLAR İÇİN ET VE SÜT

Vücuttaki demir, çinko, folik asit ve B 12 vitaminlerinin eksikliği durumlarında tırnaklarda bir takım bozukluklar meydana geldiğini belirten Dr. Arpacı, tırnaklardaki kırılma, kabalaşma, çatlama ve tabakalaşma gibi durumlara neden olan bu eksiklikleri gidermenin yolunun beslenmeden geçtiğini söylüyor. Arpacı, "Kırmızı et, süt ve süt ürünleriyle deniz ürünlerinin tırnak sağlığı için yenmesi şart. Beslenme yeterli değilse vitamin takviyesi yapmak gerekir. Tırnağın yüzde18i sudan oluşur. Su yapısını dengelemek için de nemlendirici balsam türü krem ve solüsyonlar kullanılmalı. Ayrıca eller çok fazla deterjanla temas etmemeli" uyarısında bulunuyor.

BEYAZ NOKTALARDAN KORKMAYIN

Bazen tırnakların üzerinde görülen beyaz noktacıkların, halk arasında vitamin eksikliği olarak değerlendirildiğini belirten Arpacı, "Bunun vitamin eksikliği ile bir ilgisi yok. Endişelenecek bir durum da. O beyazlıklar tırnağın içine hava kabarcıklarının girmesinyle oluşuyor. Sadece görüntüsü insanları tedirgin ediyor. Hatta bazen tırnağın tamamen beyazladığı durumlar dahi olabilir. Fakat korkulmamalı, herhangi bir zararı yok" diyor.

SAĞLIKLI TIRNAKLAR İÇİN

Tırnaklarınızı kısa kesin.

Manikür ve pediküre dikkat edin.

Elleri ve ayakları nemli bırakmayın.

Tırnak yemek enfeksiyonlara ortam hazırlar, tırnaklarınızı yemeyin.

Aşırı antibiyotik ve kortizon tüketimi tırnak yapısını bozar. Dikkatli kullanın.

Başkalarının terlik ya da ayakkabılarını giymeyin.

Beslenmenize dikkat edin, et, süt ve balık ürünleri tüketin.

Bugün

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?