Cips çocukta obezite nedeni

Cipsin obezite açısından büyük risk olduğunu kaydeden uzmanlar, cips yiyen bir çocuğun yılda 9 kg yağ aldığını söylüyor. Uyku saatinin de...

Cipsin obezite açısından büyük risk olduğunu kaydeden uzmanlar, cips yiyen bir çocuğun yılda 9 kg yağ aldığını söylüyor. Uyku saatinin de obeziteyle bağlantısına işaret eden uzmanlar, 8 saatten az uyuyan çocuklarda obezite riskinin arttığını vurguluyor.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, çocuk ve ergenlerde sağlıksız beslenme ve durağan yaşam biçiminin etkisiyle obezite görülme sıklığının arttığını bildirdi.

Antalyada düzenlenen 5. Metabolik Sendrom Sempozyumuna katılan Prof. Dr. Selim Kurtoğlu, gazetecilere yaptığı açıklamada, çocuk ve ergenlerde sağlıksız beslenme ve durağan yaşam biçiminin etkisiyle obezite görülme sıklığının arttığını belirtti. Çocukların çok sevdiği cipsin obezite açısından büyük risk olduğunu kaydeden Kurtoğlu, Cips yiyen bir çocuğun yılda 9 kilogram yağ aldığı hesaplanmış. Bu çok önemli bir rakam dedi.

Çocuklardaki şişmanlıkla birlikte önemli sorunların ortaya çıkmaya başladığını vurgulayan Kurtoğlu, özellikle kız çocuklarında yağ dokusunun artışıyla birlikte leptin denilen bir hormonun salgılandığını, leptinin de buluğ çağını başlatıcı etkisi olduğunu kaydetti. Kurtoğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:
Şu anda endokrin laboratuvarları 6, 7, 8 yaşındaki kız çocuklarıyla dolu. Nedeni erken buluğ. Şu anda ABD ve Avrupadaki hastalık Türkiyeye de aynen yansıdı. Eskiden yılda 1-2 hasta görürken, artık haftada 5-6 hastaya tedavi vermek durumundayız. Şişmanlık ve hareketsizliğin getirdiği çok önemli bir nokta, özellikle kız çocuklarında erken buluğ çağı. 7 yaşında göğüsleri gelişmiş, adet görmüş kızlarımız var.

ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ
Anne sütünün önemine de işaret eden Kurtoğlu, Anne sütü 6 ay tek başına verilmeli. Bu çok önemli. Eğer anne sütü yerine mama ve benzeri gıdalara erken başlanırsa, o çocuklarda şişmanlık görülme riski oldukça yüksek oluyor dedi.

Çocukların yaşam biçimlerinin de obezite üzerinde etkili olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Kurtoğlu, Amerikan Pediatri Akademisinin 2 yaşın altındaki çocuklara televizyon seyrettirilmemesi uyarısında bulunduğunu kaydetti. Çocukların günde 2 saatten fazla televizyon, bilgisayar veya benzeri oyunlarla meşgul olmaması gerektiğini belirterek, Çocukların yatak odalarından da bilgisayar ve televizyonların kaldırılması gerekiyor diye konuştu.

Selim Kurtoğlu, çocukların günlük uyku saatlerinin de obezite ile bağlantısına işaret etti. Kurtoğlu, Eğer çocuklar 8 saatten daha az uyurlarsa, 10 saat uyku uyuyan çocuğa göre obezite riski 1,82 kat artıyor. Çünkü uyumayan çocuk atıştırıyor, televizyon seyrediyor veya iştah mekanizmaları bozuluyor dedi.

Prof. Dr. Kurtoğlu, çocukların günde en az yarım saat egzersiz yapmaları gerektiğini belirterek, şöyle konuştu:
Çocuklar şehirleşmeyle birlikte evinden asansörle iniyor, oradan servise binip okula gidiyor. Okulda ders dinliyor, kantinde ayakta atıştırıyor. Sonra servise binip eve geliyor, asansörle daireye çıkıyor, bilgisayarın başına oturuyor. Çocukların günde en az yarım saat egzersiz yapması lazım. Bu toplumsal bir sorun. Özellikle büyük şehirlerde çocukların egzersiz yapabileceği alanlar oluşturulmalı. Bunda belediyelere görev düşüyor. Belediyelerin park alanları, bisiklet yolları yapması lazım. Ama ne yazık ki rant kafasıyla yürüyoruz. Şehircilik anlayışımızın da değişmesi lazım. Yeşil alanların, spor alanlarının, çocukların koşup oynayacağı alanların artırılması lazım. Bu da belediyelerin görevi.

Çocuk Endokrin Derneği olarak Milli Eğitim Bakanlığına müracaat ettiklerini ve okul kantinlerinde ayakta atıştırma tarzından mutfak tarzına geçilmesini, kolalı içeceklerin yerine süt ve ayran satışı yapılmasını istediklerini anlatan Kurtoğlu, bu konuda sonuç aldıklarını ve Milli Eğitim Bakanlığının yayınladığı genelgeyle taleplerini uygulamaya geçirdiğini kaydetti.

Kaynak: Ntvmsnbc.com

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),