Bitkisel Çaylar

Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler doğal bitki çaylarına yönelmeye başladı. Yıllardır aktarlardan aldığımız pekçok bitki artık market raflarında da şık ambalajlarının içinde karşımıza çıkıyor.

Bitkisel çayları tüketirken;
Yüzde 100 doğal olmasına dikkat edin: Tükettiğiniz çayların içeriğinde aroma, kimyasal katkı maddesi, boya, tatlandırıcı ve koruyucu bulunmamasına dikkat edin.

İnsan sağlığına faydalı miktarlarda doze edilmiş olmasına dikkat edin: Ürünlerin içeriğindeki bütün doğal bileşenlerin insan beslenmesine katkı/yarar sağlayacak miktarlarda kombine edilmiş olduğunu kontrol edin.

Ambalajlara dikkat: Bitkilerin içerdiği vitamin ve minerallerin yok olmasına neden olan havanın temasıdır. Tükettiğiniz her bir çay paketinin dört tarafının kapalı olduğundan emin olun. Bitkilerin sağlığa yararlı etkilerinin korunması için ambalajların hava temasını kesmesi gerekir.

Uzmanlar tarafından önerilen bitkisel çaylar, hem pek çok hastalığın tedavisinde yardımcı ürün olarak hem de hastalıklardan korunmak için bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılıyor.

Türkiyenin ilk bitkisel ürünler üreticisi Doğa Bitkisel Ürünlerin Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Feryal Menemenli, sağlığımıza dikkat etmek için kullandığımız bitki çaylarını tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri önemle vurguluyor.

Dr. Menemenli, tüketilen çayların, kapalı ortamlarda hatta mümkünse hijyenik ambalajlarda muhafaza edilmesi gerektiğini vurguluyor ve içinde pekçok mineral ve vitamin barındıran bitkilerin hava ile temas ettiği takdirde bu muhteviyatını yitirdiğini belirtiyor.

Bitkisel çaylar konusunda dikkat edilmesi gereken diğer bir özellik ise katkı maddeleri. Pek çok gıda ürünü ile fark etmeden tüketilen katkı maddelerinin (gıda boyası, aroma, yapay tatlandırıcı vb) sağlığı olumsuz yönde etkilediğini hatta bağışıklık sistemine zarar verdiğini belirten Dr. Feryal Menemenli, özellikle çocuklara yönelik ürünlerde katkı maddeleri bulunup bulunmadığına dikkat etmek gerektiğini vurguluyor.

Dr. Feryal Menemenli, bağışıklık sistemini güçlendiren ve hastalıkların tedavisinde yardımcı ürün olarak kullanılan bitki çaylarının uzmanlar tarafından önerilen oranlarda tüketilmesinin de çok önemli olduğunu vurguluyor. Dr. Menemenli bir bitkiyi tek başına tüketmek yerine aynı etkiye sahip birkaç ürünün doğru karışım oranlarıyla kullanmanın daha olumlu sonuçlar doğuracağına dikkat çekiyor.

Kaynak:Tıp2000

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Almanyada organik meyve ve sebzeler hangi marketlerde?

Almanya'da organik (Bio) sebze ve meyvelere ulaşmak oldukça kolaydır; çünkü ülke dünyanın en gelişmiş organik pazar ağlarından birine sahiptir. Sitenizdeki okuyucular için bu durumu "nereden, nasıl ve

Süper Gıda Yulafın Bin Yıllık İnanılmaz Hikayesi

Yulaf, bugün bir "süper gıda" olarak görülse de tarih boyunca bu kadar şanslı bir bitki olmamıştır. İlginç bir şekilde, yulafın hikayesi "istenmeyen bir ot" olarak başlar. İşte yulafın antik çağlar

Fit köfte :Ekmek yerine yulaf koy

Köfteyi sadece bir protein kaynağı olmaktan çıkarıp, lif oranı yüksek bir "süper gıdaya" dönüştürmek hem sindirim sistemin hem de uzun süre tok kalman için harika bir fikir. İşte köftede lif oranı

Antik Bir Japon Sırrı ile Nasıl Kilo Verilir? (Hara Hachi Bu Metodu)

Diyet yapmanıza ve egzersiz yapmanıza rağmen hala kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Başarılı kilo vermenin anahtar sırrını dünyanın öbür ucunda, Japonya'nın Okinawa adasında bulduk. Buna "Hara Hachi B

Modern Zamanın Gençlik İksiri: Paça Çorbası Hakkında Bilmediğiniz 5 Şaşırtıcı Gerçek

Geleneksel mutfağımızın "ağır abisi" paça çorbası, son yıllarda sosyete sofralarından sporcu diyetlerine kadar her yerde karşımıza çıkıyor. Peki, neden herkes bir anda paça çorbası fanatiği oldu? Ceva

Enginar seçiminde bilinmeyenler

Urla Enginarı, sadece bir sebze değil, Türk mutfak kültüründe ve tarımında "Sakız Enginarı" olarak bilinen, coğrafi işaretle tescillenmiş çok özel bir değerdir. Senin de şu an İzmir'de olduğunu düşünü

File Market Sebze Meyveden Ceza

File Market'e yönelik Mart 2026 sonunda ciddi bir idari para cezası uygulandı. Ticaret Bakanlığı ekiplerinin yaptığı denetimler sonucunda, özellikle sebze-meyve reyonundaki fiyat politikaları nedeniyl

Tarım bakanlığının Tağşiş listesinde Eker peynir markası şaşırttı

Tarım ve Orman Bakanlığı'nın 2 Şubat 2026 tarihli güncel "Taklit veya Tağşiş Yapılan Gıdalar" listesiyle ilgili önemli bir gelişme yaşandı. Bakanlığın dün ve bugün medyaya yansıyan güncel raporuna

Bir demlik mutluluk : Gel bir çay içelim mi?

Türkiye’nin Çay Serüveni Türkiye’de sabahın ilk ışıklarından gece yarılarına kadar bitmeyen bir senfoni vardır: İnce belli bardakta kaşığın tıkırtısı. Bizim için çay sadece bir içecek değil, dostlu

Mutfakta Ölçü Sistemleri: Un Ölçülerinin Cup, Gram ve Ons Karşılıkları

Yemek ve özellikle pastacılıkta doğru ölçü kullanımı başarılı bir tarifin en önemli unsurlarından biridir. Farklı ülkelerde farklı ölçü sistemleri kullanıldığı için tariflerde bazen cup (su bardağı),