Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Güneşten iyi korunun « Geri
Güneşten iyi korunun
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
ANKARA Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Recep Akdur da güneşte bulunan mor ötesi (UV) ışınlarının, başta deride yaşlanma ve kanser olmak üzere bir çok hasara neden olduğunu bildirdi. Güneşin deride önce pigmentasyon (bronzlaşma), sonra çillenme, kalınlaşma, kabalaşma ve esneklik kaybolması gibi hasarlara yol açarak, cildin kısa sürede yaşlanmasına neden olduğunu anlatan Akdur, ''Bundan daha da kötüsü, tüm cilt kanserlerinin temel nedeni güneşe maruz kalmaktır. Bu nedenle güneşten her zaman korunmak gerekir'' diye konuştu.
KREM SÜRÜN
SOKAĞA çıkarken vücudun açıkta kalan kulak ve boyun gibi yerlerine güneş kremi sürülmesi gerektiğini kaydeden Akdur, ''Koruyucu olabilmesi için güneş kremlerinin en az 15 koruma faktörü içermesi gerekir. Ancak, hiç bir güneş kremi tam koruma sağlamaz. Güneş kremine güvenerek kesinlikle güneşin yakıcı olduğu saatlerde veya uzun süre güneşe maruz kalınmamalıdır. Cilt kanserleri, güneş kremi kullananlarda daha sık görülmektedir. Çünkü bu kişiler güneş kremine güvenerek daha uzun süre güneşte kalmaktadır'' dedi.
CİLT KONTROLÜ
AKDUR, gölge yerlerde de yansıyan ışıklar nedeniyle güneşe maruz kalındığının unutulmaması uyarısında bulundu. Düzenli ve dikkatli olarak cildin kontrol edilmesi gerektiğine dikkati çeken Akdur, renk değişikliği, ben oluşması, benlerde büyüme, kabarma ve kanama gibi değişiklikler görülmesi durumunda mutlaka bir hekime görünülmesini istedi.
KREM SÜRÜN
SOKAĞA çıkarken vücudun açıkta kalan kulak ve boyun gibi yerlerine güneş kremi sürülmesi gerektiğini kaydeden Akdur, ''Koruyucu olabilmesi için güneş kremlerinin en az 15 koruma faktörü içermesi gerekir. Ancak, hiç bir güneş kremi tam koruma sağlamaz. Güneş kremine güvenerek kesinlikle güneşin yakıcı olduğu saatlerde veya uzun süre güneşe maruz kalınmamalıdır. Cilt kanserleri, güneş kremi kullananlarda daha sık görülmektedir. Çünkü bu kişiler güneş kremine güvenerek daha uzun süre güneşte kalmaktadır'' dedi.
CİLT KONTROLÜ
AKDUR, gölge yerlerde de yansıyan ışıklar nedeniyle güneşe maruz kalındığının unutulmaması uyarısında bulundu. Düzenli ve dikkatli olarak cildin kontrol edilmesi gerektiğine dikkati çeken Akdur, renk değişikliği, ben oluşması, benlerde büyüme, kabarma ve kanama gibi değişiklikler görülmesi durumunda mutlaka bir hekime görünülmesini istedi.
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
izmirde Dubai çikolatası modası
Büyük küçük herkesin lezzetine doyamadığı Dubai çikolatası hem görüntüsü hem çıtırdısı ile herkesi mest ediyor.
Çikolatanın sırrı kadayıf ve antepfıstığı ezmesinde saklı.
Uğruna uzun kuyruklar o
Tiktok başta olmak üzere instagram ve influencerların yaptığı dubai çikolatasını sizde öğrenmek ve sevdiklerinizle paylaşmak istermisiniz.
İşte A dan Z ye Dubai çikolatasının yapımını öğrenebileceğ
Dubai çikolatası, dünyanın her yerinden gurmeler ve çikolata severler için bir lezzet yolculuğuna çıkarıyor. Bu tariflerde, hem klasik hem de yaratıcı seçenekler sunarak, sizlere evinizde Dubai'nin eş
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Son Yorumlar
Limonlu panna cotta için:
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için: