E-posta 15.10.2009'de eklendi.

KADIKÖY Şifa Sağlık Grubu'ndan Dermatoloji Uzmanı Dr. Rukiye Kaymaz, güneşin etkileri kadar, sigara tüketimi, mimik kullanımı, yanlış uyku pozisyonu, beslenme bozukluğu ve yer çekimi gibi dış etkenlerin de yaşlanmayı hızlandırdığını belirtiyor. Dr. Kaymaz 'Dengeli beslenmek özellikle domates, tatlı kırmızıbiber, ahududu, nar, kiraz gibi kırmızı renkli sebze ve meyveleri tüketmek cildi yaşlanmaya karşı koruyor. Yapılan araştırmalar, uyku sırasında sırtüstü pozisyonun kırışıklığı engellemeye yardımcı olduğunu gösteriyor. Ayrıca az mimik kullanmak, sigara içmemek, ciltteki yaşlanmayı anlamlı derecede yavaşlatıyor' diyor.

BOL SU İÇİN
DAHA sağlıklı ve genç bir cilt için günde en az iki litre su tüketilmesi gerektiğini anlatan Dr. Rukiye Kaymaz, kırışıklık ve yaşlılık belirtileri henüz oluşmadan önlem alınması gerektiğinin altını çiziyor. Dr. Kaymaz; ilk gençlik yıllarında cilt tipine uygun kırışıklık karşıtı ürünler seçilmesinin ve düzenli kullanılmasının gerektiğini, 30'lu yaşların ortalarından itibaren ise, cildimizin daha özel bir bakım gerektirdiğini, bu nedenle, kişinin cilt tipine uygun onarıcı nitelikte gece ürünlerin kullanımının önem kazandığını belirtiyor. Dr. Rukiye Kaymaz, menopoz dönemine doğru, özellikle 50'li yaşlarda çevresel ve genetik yaşlanma sürecine hormonal yaşlanmanın da belirgin şekilde eklendiğini ve bu süreci de yavaşlatan ve onarım yapan ürünlerle cildin korunabileceğini açıklıyor.