Ramazan'da rahat edin!

$Ramazan\'da rahat edin!$

Ramazan ayı boyunca oruç tutan insan vücudu da metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar. Bu durum kilo almayı kaçınılmaz hale getirir
İNSAN vücudu değişen koşullara uyum sağlayabilen eşsiz bir sisteme sahiptir. Vücudun değişen durumlar karşısında doğal tepkiler geliştirerek yeni düzene adapte olması Ramazan ayında oruç tutan vücudun yeme düzeninin değişmesi sonucunda karşılaşılan durumu da özetlemektedir. Alışılagelmiş yeme sisteminin dışında oluşan bu yeni duruma adapte olma durumudur. Vücudumuz dışarıdan enerji almadan uzun süre yaşamını sürdüremez. Her gün aldığımız enerjinin alınamaması ve vücudun oluşan bu düzensizlik karşısında depo enerjilerden faydalanması karşısında geliştirdiği doğal tepkiyle vücut metabolik hızını düşürür. Aynı aktiviteyi yapmasına karşılık daha az enerji harcar.

KAÇINILMAZ KİLOLAR
RAMAZAN ayı boyunca oruç tutan insan vücudunun metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar, alınan enerjilerin bir kısmı daha sonra kullanılmak üzere yağ olarak depo enerji halinde depolanır. Bu durum Ramazan ayı boyunca kilo almayı kaçınılmaz hale getirir. Halk arasında oruç bazen zayıflamak için bir alternatif olarak değerlendirilir. Oysa gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta buda zayıflamayı zorlaştırmaktadır. Ramazan ayında gerek kilo alımını önlemek gerekse bu ayda sıklıkla karşılaşılan mide ve bağırsak problemlerini çözmek isteyenlere 'şok dalga akupunktur tedavisi'nin etkili sonuçlar yarattığını belirten Dr.İsmail Ağar, kişilerin bu dönemde metabolizma çalışma hızlarını ölçtürmelerini, buna uygun iftar ve sahur diyeti uygulamalarını öneriyor.

KİLO KONTROLÜ
GELENEKSEL Çin tıbbının insanoğluna en büyük armağanı olarak kabul gören akupunkturun etki alanı her geçen gün genişliyor. Özellikle teknoljinin gelişimine adaptasyonu akupunkturun etki gücünü ve alanını da arttırmış durumda. Şok dalgalar yayan sistemin akupunktur tedavisinde kullanılması ile ortaya çıkan tedavi özellikle metabolizmayı hızlandırma özelliği ile başta zayıflama olmak üzere pek çok sorunun çözümüne yardımcı oluyor. Saniyede 1500 metre hızla doku altına ulaşarak şok dalga üreten ve bunları uygun başlıklar yardımıyla akupunktur noktalarına ileten 'akustik şok dalga akupunktur' yöntemi uygulandığı noktalarda biyokimyasal uyarılar meydana getirerek tedaviyi başarıyla gerçekleştiriyor.

LENFATİK AKIM
ETKİLİ bir şekilde uyarılan noktalar hedeflenen bölgelerdeki kan dolaşımını ve lenfatik akımı hızlandırıyor, metabolizmanın çalışma hızı artıyor. Şok dalga akupunktur her akupunktur noktasına yalnızca birkaç saniyelik tedavi gerektiren çok kısa süreli bir uygulama. Dr. Ağar, iğne fobisi olanlar ve çocuklar için akupunkturu konforlu bir yöntem haline dönüştürdüğünü de ekliyor. Şok dalga akupunkturun metabolizma hızlandırma özelliği Ramazan ayında yeme alışkanlıklarının değişmesine paralel olarak yavaşlayan metabolizmanın çalışmasına bunun yanı sıra oluşan bağırsak problemlerinin giderilmesine yardımcı oluyor.

REFLÜ VE KABIZLIK
RAMAZAN'da en sık karşılaşılan sorunların başında kabızlık ve reflü gelmektedir.Oruç tutarken oluşan mide asiditesinin azaltılması suretiyle gastrit ve ülser gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olma özellikleri akupunkturun önemli etkilerini oluşturuyor.Yine bu ayda süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi pek çok etkenin yarattığı sindirim sistemi problemleri ve kilo sorununa çözüm buluyor.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma