Ramazan'da rahat edin!

$Ramazan\'da rahat edin!$

Ramazan ayı boyunca oruç tutan insan vücudu da metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar. Bu durum kilo almayı kaçınılmaz hale getirir
İNSAN vücudu değişen koşullara uyum sağlayabilen eşsiz bir sisteme sahiptir. Vücudun değişen durumlar karşısında doğal tepkiler geliştirerek yeni düzene adapte olması Ramazan ayında oruç tutan vücudun yeme düzeninin değişmesi sonucunda karşılaşılan durumu da özetlemektedir. Alışılagelmiş yeme sisteminin dışında oluşan bu yeni duruma adapte olma durumudur. Vücudumuz dışarıdan enerji almadan uzun süre yaşamını sürdüremez. Her gün aldığımız enerjinin alınamaması ve vücudun oluşan bu düzensizlik karşısında depo enerjilerden faydalanması karşısında geliştirdiği doğal tepkiyle vücut metabolik hızını düşürür. Aynı aktiviteyi yapmasına karşılık daha az enerji harcar.

KAÇINILMAZ KİLOLAR
RAMAZAN ayı boyunca oruç tutan insan vücudunun metabolik hızını düşürür. Daha az enerji harcamaya başlar, alınan enerjilerin bir kısmı daha sonra kullanılmak üzere yağ olarak depo enerji halinde depolanır. Bu durum Ramazan ayı boyunca kilo almayı kaçınılmaz hale getirir. Halk arasında oruç bazen zayıflamak için bir alternatif olarak değerlendirilir. Oysa gün boyu aç kalmak, metabolizmayı yavaşlatmakta buda zayıflamayı zorlaştırmaktadır. Ramazan ayında gerek kilo alımını önlemek gerekse bu ayda sıklıkla karşılaşılan mide ve bağırsak problemlerini çözmek isteyenlere 'şok dalga akupunktur tedavisi'nin etkili sonuçlar yarattığını belirten Dr.İsmail Ağar, kişilerin bu dönemde metabolizma çalışma hızlarını ölçtürmelerini, buna uygun iftar ve sahur diyeti uygulamalarını öneriyor.

KİLO KONTROLÜ
GELENEKSEL Çin tıbbının insanoğluna en büyük armağanı olarak kabul gören akupunkturun etki alanı her geçen gün genişliyor. Özellikle teknoljinin gelişimine adaptasyonu akupunkturun etki gücünü ve alanını da arttırmış durumda. Şok dalgalar yayan sistemin akupunktur tedavisinde kullanılması ile ortaya çıkan tedavi özellikle metabolizmayı hızlandırma özelliği ile başta zayıflama olmak üzere pek çok sorunun çözümüne yardımcı oluyor. Saniyede 1500 metre hızla doku altına ulaşarak şok dalga üreten ve bunları uygun başlıklar yardımıyla akupunktur noktalarına ileten 'akustik şok dalga akupunktur' yöntemi uygulandığı noktalarda biyokimyasal uyarılar meydana getirerek tedaviyi başarıyla gerçekleştiriyor.

LENFATİK AKIM
ETKİLİ bir şekilde uyarılan noktalar hedeflenen bölgelerdeki kan dolaşımını ve lenfatik akımı hızlandırıyor, metabolizmanın çalışma hızı artıyor. Şok dalga akupunktur her akupunktur noktasına yalnızca birkaç saniyelik tedavi gerektiren çok kısa süreli bir uygulama. Dr. Ağar, iğne fobisi olanlar ve çocuklar için akupunkturu konforlu bir yöntem haline dönüştürdüğünü de ekliyor. Şok dalga akupunkturun metabolizma hızlandırma özelliği Ramazan ayında yeme alışkanlıklarının değişmesine paralel olarak yavaşlayan metabolizmanın çalışmasına bunun yanı sıra oluşan bağırsak problemlerinin giderilmesine yardımcı oluyor.

REFLÜ VE KABIZLIK
RAMAZAN'da en sık karşılaşılan sorunların başında kabızlık ve reflü gelmektedir.Oruç tutarken oluşan mide asiditesinin azaltılması suretiyle gastrit ve ülser gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olma özellikleri akupunkturun önemli etkilerini oluşturuyor.Yine bu ayda süre aç kalmak, beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması, yemeklerden hemen sonra yatılması gibi pek çok etkenin yarattığı sindirim sistemi problemleri ve kilo sorununa çözüm buluyor.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Eskişehir Kahve Festivali Festivali

Eskişehir Kahve Festivali 2026, kahve tutkunlarını, yerel markaları, baristaları ve müzikseverleri bir araya getiren keyifli etkinliklerden biri olarak 5–6–7 Haziran 2026 tarihlerinde düzenlenecek. Es

Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali 2026

Çanakkale, 2026 yılında gastronomi tutkunlarını yeniden önemli bir lezzet buluşmasında ağırlamaya hazırlanıyor. 4. Uluslararası Çanakkale Gastronomi Festivali, 6–7 Haziran 2026 tarihlerinde Çanakkale’

Salmonelle Almanyada Bir Üründe Daha Bulundu

Hazır Ürünlerde Salmonella Tehlikesi Nedir? Salmonella, gıda yoluyla bulaşabilen ve sindirim sistemi enfeksiyonlarına neden olabilen bir bakteri türüdür. Genellikle çiğ tavuk, yumurta

Reeva tavuk aromalı hazır noodle ürününün de ki tehlike

Yetkililer, geri çağrılan partiye ait ürünlerin tüketilmemesini ve satın alınan markete iade edilmesini tavsiye ediyor. Ürünü tüketen ve mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı veya ateş gibi

Yiğit çay Karadenizin eşşsiz lezzeti

Yiğit Çay: Geleneksel Çay Lezzetini Modern Sofralara Taşıyan Marka Türkiye’de çay, yalnızca bir içecek değil; günlük yaşamın, sohbetlerin ve misafirperverliğin en önemli parçalarından

Kahve Etkinlikleri Neden Bu Kadar Popüler?

Son yıllarda kahve, yalnızca günlük tüketilen bir içecek olmaktan çıkarak sosyal bir deneyime dönüştü. Özellikle üçüncü nesil kahveciler, özel çekirdekler, filtre kahve demleme teknikleri, cold b

Carbone Newyork Dubai London Miami

Carbone New York: Klasik İtalyan-Amerikan Mutfağının Sinematik Hali Carbone, New York’un en ikonik İtalyan-Amerikan restoranlarından biri olarak gastronomi dünyasında özel bir yere sa

Al Pacino Vibe: İtalyan Yemekleri, Sinema Estetiği ve Unutulmaz Restoran Atmosferi

Al Pacino denildiğinde akla yalnızca güçlü oyunculuk performansları değil, aynı zamanda klasik İtalyan-Amerikan yemek kültürü de gelir. Özellikle The Godfather ile hafızalara kazınan loş ışıklı r

Soul Asian Street Food Kore lezzetleri

Asya sokak lezzetlerini modern sunum anlayışıyla bir araya getiren yeni nesil gastronomi markalarından biri olarak dikkat çekiyor. Son yıllarda Türkiye’de yükselen Uzak Doğu mutfağı ilgisiyle birlikte

Sanayi Street Food Festivali 17 mayısta Bornovada

Sanayi Street Food Fest, klasik gastronomi festivallerinden farklı olarak sokak kültürü, müzik, sosyal deneyim ve modern şehir yaşamını aynı atmosferde bir araya getiren yeni nesil etkinliklerden biri