Azaltmanın tam zamanı

TÜTÜN; bir çoğumuzun üzülünce ya da sevinince kendimize ortak ettiğimiz bitki... Aslında zararlarının boyutlarını birçoğumuz biliyoruz. Tüm dünyada sigarayla ilgili verilen çeşitli raporlar, yıllardır bu illetin insanı nasıl adım adım ölüme yaklaştırdığını çok açık bir biçimde ortaya koyuyor. Bu araştırmalara göre sigaranın 4000 çeşit kimyasal madde içerdiği biliniyor.

KANSER RİSKİ
YOĞUN sigara içen bir kişinin akciğer kanserine yakalanma riski yüzde 90 olarak biliniyor. Ayrıca nefes darlığı ve astımda yüzde yüz ters etkileri kanıtlanmış olan sigaranın aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarında da yoğun tıkanıklıklara neden olduğu belirlenmiş durumda. Kandaki oksijen miktarını da etkileyen sigaranın, vücut ve cilt üzerinde vaktinden önce yaşlanma, nem kaybı, soluk cansız bir cilt oluşturduğu da unutulmamalı. Bütün bu hastalıkların yanı sıra daha bir çok sağlık sorununu bizlere taşıyan sigarayı yine de kolay kolay terk edemediğimizi inkar edemiyoruz nedense... 20 yılını bitkilerle iç içe geçiren Herbalist Işık Kırgız, 'Bize her konuda yardım eden bitkilere başvurarak yavaş yavaş sigarayı hayatımızdan uzaklaştırmayı başarabileceğimize inanıyorum' diyerek konuşmasını şöyle sürdürüyor:

ÖNCE EMİN OLUN
'VERECEĞİM bitki reçeteleri ile önce içtiğimiz sigara sayısını azaltabilir daha sonra tamamen bırakabilmeyi sağlayabilirsiniz. Ancak, bu bitkileri kullanmadan önce beynimizin gerçekten sigarayı bırakmak istediğine emin olmanız gerekmektedir. Çünkü kendi kendimize bunu gerçekten onaylamadığınız sürece sigarayı bırakmayla ilgili tüm girişimleriniz sonuçsuz kalacaktır. Bitkisel çayların gün içinde yemeklerden bir saat önce 2 su bardağı demleme yapılarak içilmesi gerekir. Buna 2 aylık kür şeklinde devam edilmesi uygundur.'

MUCİZEYE İNANIN
İŞTE sigara tiryakiliğini en aza indirecek bitkisel formüller:

1 tutam karabaş otu, 1 tutam adaçayı, 1 tutam kantaron, 1 tutam hatmi....
Hazırlanışı: Bu çay, eşit ölçülerde harmanlanarak her su bardağı için 1 çorba kaşığı ölçü olmak üzere demleme yapılarak içilir. Bunun dışında bir çay bardağı suya 15 damla nane yağı ilave ederek iftar ve sahurdan yarım saat sonra içilmesi de son derece yararlıdır. Pipo içenler ise çok ince kıyılmış karabaş otunu piponun içerisine doldurarak diledikleri zaman içebilirler. Kısa zamanda pipo içme isteğiniz en aza inebilecektir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Nehşehir simidi geçmişten günümüze değişmeyen lezzet

Nevşehir simidi, Kapadokya’nın taş fırın kültüründen doğmuş yerel bir lezzettir. Anadolu’da simit geleneği çok eskiye dayansa da her şehrin simidi farklıdır. Nevşehir simidi de bölgenin coğrafyası ve

Alman ızgara köfte ile Türk ızgara köfte farkı nedir?

Alman ızgara köftesi (özellikle Frikadelle tarzı) Türk köftesinden biraz farklıdır. Daha sade baharatlı, daha sulu ve hafif ekmekli olur. İşte püf noktaları: Et Seçimi Çok Önemli Alman köftesind

Amerika’da En Çok Tercih Edilen Marketler U.S.

Amerika Birleşik Devletleri’nde market alışverişi, eyalete ve yaşam tarzına göre değişiklik gösterse de bazı büyük zincirler ülke genelinde en çok tercih edilenler arasında yer alır. Fiyat, ürün çeşit

Almanya’da Türklerin Özellikle Tercih Ettiği Türk Marketleri

Almanya’da yaklaşık üç milyona yakın Türkiye kökenli insan yaşamaktadır. Bu büyük topluluk, günlük alışveriş alışkanlıklarında hem Alman zincir marketlerini hem de Türk marketlerini tercih etmektedir.

Ramazan Bingöl’den Yeni Lezzet Hamlesi dikkatleri çekti

Türkiye’nin tanınmış restoran markalarından birinin kurucusu olan Ramazan Bingöl, gastronomi alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekledi. Geleneksel Türk mutfağını modern sunumla birleştiren kon

Hurma ile hiç bilinmeyenler şaşıracaksınız

Hurma Ramazan’ın sembolü gibi görülse de aslında çok daha derin bir geçmişe ve besin değerine sahip. İşte hurma hakkında çoğu kişinin bilmediği gerçekler: 1. Şeker Var Ama Lif de Çok Yüksek Hurm

Oruçluyken Ağız Kokusunu Azaltmanın Yolları

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle ağız kokusu birçok kişinin yaşadığı yaygın bir durumdur. Bu durum çoğu zaman hijyen eksikliğinden değil, fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Oruç

Almanyada en çok tercih edilen Kefir markaları

Almanya’da marketlerde ve süpermarket raflarında kefir tüketimi arttıkça bazı yerel ve yaygın markalar ön plana çıkıyor. Özellikle sade kefir ve yüksek proteinli ürünler bulmak mümkün: Almanya’da

Almanya da hangi Kefir tüketiliyor?

Marketlerde kolayca bulunur Müller ve Milram gibi büyük süt markaları düzenli olarak kefir üretir. Ayrıca Rewe ve Edeka gibi zincir marketlerde her zaman bulunur. Özellikle kimler tüketiyor?

Tteokbokki Nedir?

Tteokbokki (떡볶이), Kore mutfağına ait çok popüler bir sokak yemeğidir. Ana malzemesi pirinç keki (tteok) olan bu yemek, genellikle acı kırmızı biber sosu (gochujang) ile pişirilir. İçinde Neler Var?