Ellerimiz sağlığımızın aynası

Şişen, kızaran eklemlerin, sürekli buz gibi olan ya da terleyen ellerin, hastalık habercisi olabileceğini hiç düşündünüz mü?

Ellerimiz, bize hakkımızda pek çok şey anlatıyor. Eğer bir hastalığımız varsa, bize belirtilerini önceden gösterebiliyor. Ellerimizin şişmiş olması ya da sürekli terlemesi önemsiz gibi gelse de, bu belirtiler çok ciddi hastalıkların habercisi olabiliyor. Bizim size önerimiz, yazımızı okuduktan sonra size vermiş olduğumuz ipuçlarıyla, ellerinizi düzenli aralıklarla kontrol etmeniz. Kendi kendinizin muayenesini yapmanız, belki de çok ciddi bir hastalığı erkenden fark ederek hafif atlatmanızı sağlayabilir. Ellerinizi kontrol ettikten sonra, bahsedilen hastalıkların belirtisini taşıdığınızı görürseniz, hemen doktorunuza başvurun.

Terleyen eller: Bazı insanların ellerinde daha fazla ter bezi bulunur ve bu da onların daha çok terlemesine yol açar (hiperhidroz). Tiroidin fazla çalışması da, buna neden olabilir. Elleriniz sürekli terliyorsa alüminyum klorit içeren kremler size çok yardımcı olur. Yine aşırı terlemelerde, dermatolog doktorunuzun uygulayacağı Botox enjeksiyonu ile en az 4-6 ay rahat edebilirsiniz. Sorunun tiroitten kaynaklanıp kaynaklanmadığını da ancak doktorunuza başvurarak öğrenebilirsiniz.

Elleriniz sürekli soğuksa: Ellerin her mevsim ya da her sıcaklık ortamında sürekli soğuk olması, kansızlık, dolaşım bozukluğu ve romatizmal hastalıkların habercisi olabilir. Ellerinizi ısıtmak için el cimlastiğinden faydalanabilirsiniz. Ellerinizi 20 defa yumruk haline getirin, sonra parmaklarınızı yeniden açın. Eğer sigara kullanıyorsanız, mutlaka bırakmayı deneyin.

Şişkin ve kızarmış eklemler: Artrozda sürtünmelerden dolayı kıkırdak tabaka zedelenir ve eklemler birbirine değmeye başlar. Eğer iltihaplanma arterit olursa, eklemler kızarmaya ve ısınmaya başlar. Eğer eklemlerde ürik asit bulunuyorsa guttan söz edilebilir. Parmak egzersiziyle şişen ellerinizi rahatlatabilirsiniz. Bunun için 30 saniye parmaklarınızla masaya vurun. Ağrılar içinse doktorunuzdan ilaç önermesini isteyin. Beslenmenize de mutlaka dikkat etmelisiniz. Daha az alkol tüketin ve daha az kırmızı et yiyin. Yerine daha çok meyve ve sebze yerseniz ağrılarınızın hafiflediğini göreceksiniz.

Elleriniz sürekli şişkin ve sıcaksa: Lenfleriniz hareketsizlikten dolayı kasılabilir. Derinizde kızarıklık varsa dermatologa, yoksa damar cerrahisi uzmanına görünmeniz gerekir.

Beslenme ve Yaşam Haberleri

Develi Nişantaşı Klasik Kebap Lezzeti

Develi Nişantaşı: Klasik Kebap Lezzetini Güvenle Yemek İsteyenler İçin Kebap söz konusu olduğunda sürpriz aramayan, bildiği lezzeti kusursuz şekilde yemek isteyenler için Develi Nişantaşı, İstan

Alman çikolataları geleneği

Alman Çikolatası Nedir? Neden Bu Kadar Ünlüdür? Alman çikolatası, kalite, teknik ve istikrar denildiğinde Avrupa’da ilk akla gelen çikolata kültürlerinden biridir. Almanya, hem endüstriyel çikol

Kahve dünyası yılbaşı paketleri

Kahve Dünyası Yılbaşı Ürünleri: Yeni Yıla Tatlı Bir Başlangıç Yılbaşı dönemi, markaların yaratıcılığını en çok ortaya koyduğu zamanlardan biridir. Kahve Dünyası, her yıl olduğu gibi bu yıl da yılba

Harry potter 3d xxl kek yapımı-

Harry Potter XXL Cake 3D (Motivtorte) – Sallys Welt Harry Potter XXL Cake 3D, Almanya’nın en ünlü yemek ve pastacılık kanallarından biri olan Sallys Welt tarafından hazırlanan, görsel etkisi son d

Alman ve Türk Mutfağının Kesiştiği Nokta: German Cuisine and Turkish food

Alman ve Türk mutfakları ilk bakışta birbirinden oldukça farklı gibi görünse de, işin derinine inildiğinde iki kültür arasında şaşırtıcı derecede güçlü ortak noktalar olduğu görülür. Özellikle Almanya

Etiler Develi Restoran Vazgeçilmeyen Lezzet

Develi Restoran: Kebap Kültürünün İstanbul’daki Usta Temsilcisi Türkiye’de kebap denildiğinde akla gelen ilk adreslerden biri hiç şüphesiz Develi Restorandır. Gaziantep mutfağının köklü ge

Nişantaşı Başköşe: Klasik Türk Mutfağının Zamansız Adresi

İstanbul’un gastronomi haritasında bazı mekânlar vardır; modaya kapılmadan, yıllar boyunca aynı çizgide ilerler ve sadık müdavimlerini hiç kaybetmez. Nişantaşı Başköşe, işte tam olarak bu tanıma

Asyanın en pahalı restorantı $560

Makao (Macau) Hakkında Genel Bilgi Makao, Çin Halk Cumhuriyeti’ne bağlı, ancak özel idari bölge statüsüne sahip küçük fakat son derece önemli bir bölgedir. Güney Çin’de, Hong Kong’un batısında y

Yeni yıl Sofralarınıza Lezzet Katacak Her Şey Gürmar’da!

Gürmar Market: Ege’den Sofralara Uzanan Güvenli Alışveriş Deneyimi Ege Bölgesi merkezli bir perakende markası olan Gürmar Market, taze ürün odaklı yaklaşımı ve yerel üreticiyle kurduğu güçlü bağ

Macrocenter Sağlıklı Alışveriş Rehberi

Aslıhan Gözdem ile Renkli Beslenme: Sağlıklı Yaşamın Doğal Anahtarı Beslenme, yalnızca karın doyurmak değil; bedeni, zihni ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen bütüncül bir süreçtir. Uzma