Yemek Tarifleri ve Sağlıklı Beslenme Portalı
Çikolata « Geri
Çikolata
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Çikolatanın ana maddesi kakao. Ve kakao yüksek oranda teobromin ve kafein içeriyor. Yani, çikolata vücutta aynen çay ve kahvenin yarattığı etkileri yaratıyor.
Uyarıcı ,bağımlılık yapıcı ve vücuttan sıvı kaybına yol açıyor.
İyi tarafı, kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlayan bir maddeyi de(fenetilamin) içermesi. Ancak paketlerin üzerine şöyle bir bakacak olursanız göreceksiniz; çikolatada sağlığa zararlı doymuş yağ oranı çok yüksek. Doymuş yağlarda kalp-damar hastalıklarının en büyük suçlusu. Aşırı çikolata tüketimi kan şekeri düzensizliklerine yol açıyor, kilo aldırıyor, bağırsaktaki bakteri dengesini bozabiliyor. Çikolata alırken bol şekerli,ucuz versiyonları yerine kakao oranı yüksek,saf koyu oranlarını, bulabilirseniz organik olanlarını tercih edin. Bunların sağlığa zararı daha az. Hergün çikolata,gofret yemeden duramayanlar çok. Eğer sizde bunlardan biriyseniz kendinizi eğitmeye, çikolatayı ancak ödül olarak yemeye çalışın
Kaynak:Kadınsağlığı
E-posta
15.10.2009'de eklendi.
Çikolatanın ana maddesi kakao. Ve kakao yüksek oranda teobromin ve kafein içeriyor. Yani, çikolata vücutta aynen çay ve kahvenin yarattığı etkileri yaratıyor.
Uyarıcı ,bağımlılık yapıcı ve vücuttan sıvı kaybına yol açıyor.
İyi tarafı, kendimizi çok daha iyi hissetmemizi sağlayan bir maddeyi de(fenetilamin) içermesi. Ancak paketlerin üzerine şöyle bir bakacak olursanız göreceksiniz; çikolatada sağlığa zararlı doymuş yağ oranı çok yüksek. Doymuş yağlarda kalp-damar hastalıklarının en büyük suçlusu. Aşırı çikolata tüketimi kan şekeri düzensizliklerine yol açıyor, kilo aldırıyor, bağırsaktaki bakteri dengesini bozabiliyor. Çikolata alırken bol şekerli,ucuz versiyonları yerine kakao oranı yüksek,saf koyu oranlarını, bulabilirseniz organik olanlarını tercih edin. Bunların sağlığa zararı daha az. Hergün çikolata,gofret yemeden duramayanlar çok. Eğer sizde bunlardan biriyseniz kendinizi eğitmeye, çikolatayı ancak ödül olarak yemeye çalışın
Kaynak:Kadınsağlığı
-
Bu haber için yorumlar (0 adet)
Güncel konular
Actifry ile irmik helvası yapmak mümkün değildir.Çünkü kızartma tarifleri için tasarlanmış bir cihazdır.
İrmik helvası genel olarak tavada , ocak üzerinde hazırlanır.
irmik helvası geleneksel ta
Fonksiyonel Gıda Kurkumin içeren Zerdeçal
Birçok defa duyduğunuz fonksiyonel gıdalardan kurkumin bu listenin baş tacıdır.
Günümüz modern yaşamda özellikle sindirim sistemi iltihabı giderek artmaktadır.Zerdeçal içeriğindeki kurkumin ile h
Genel olarak temel gıdaların uygun fiyatlı ve erişilebilir olduğu yerlere göre değişmekle birlikte şu şekilde sıralanabilir.
Pirinç
Bir çok ülkede temel besindir ve uygun fiyatlı enerji kaynağıd
İpek kıvamında topaklanmayan tarhana çorbası nasıl pişirilir?
Hepimizin çok sevdiği tarhana çorbası hele de sıcacık ve ipek gibi bir kıvamda olursa kim hayır diyebilir ki.
Bağışıklık sistemine de şifa olan tarhana çorbasını kışın kahvaltılarınız da da kolayl
Böreğin altı neden pişmez? Evde böreğin altı üstü gibi tam olarak istediğimiz renkte ve pişmişlikte olmaz.
Eğer böreğin altınında üstü gibi pişmesini sağlamak için fırın kabınızın içini yağlamanız
--Bizi Takip Edin--
Son Yorumlar
3 malzemeli kurabiye için:
3 malzemeli kurabiye için:
Dana emense için:
Çikolata dolgulu portakallı kurabiye için:
Ali Nazik için:
Havuçlu cevizli kek için:
Sütlü İrmik Tatlısı için: